Solusi Mudah untuk Alergi Makanan Anak Anda

Menemukan anak Anda sensitif, alergi atau benar-benar tidak mampu mengolah makanan tertentu dapat menjadi tantangan.

1,112 views   |   1 shares
  • Menemukan anak Anda sensitif, alergi atau benar-benar tidak mampu mengolah makanan tertentu dapat menjadi tantangan. Banyak anak segera bereaksi terhadap makanan atau bahan tambahan, tetapi yang lainnya mengembangkan gejala kronis yang meningkat dari waktu ke waktu. Ini dapat berkisar dari ruam, sakit kepala, sakit perut, mual atau muntah, hingga anafilaksis – penutupan tenggorokan, yang membahayakan nyawa.

  • Mencari tahu

  • Menentukan secara pasti apakah anak Anda menderita sensitivitas atau intoleransi makanan dapat dilakukan dengan beberapa tes. Dokter anak Anda dapat memberikan tes untuk berbagai jenis alergen umum, atau dapat melakukan tes darah. Anda dapat memberikan tes uji makanan kepada anak Anda dengan memberikannya makanan yang Anda pikir memicu alergi serta memonitor reaksi anak Anda. Lakukan ini di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan anak Anda. Anda juga dapat menghilangkan produk-produk yang berpotensi mengandung racun dari diet anak Anda untuk melihat apakah gejalanya hilang atau tetap ada.

  • Makanan pemicu yang paling umum mencakup:

    • Susu

    • Gluten – Ditemukan dalam terigu, jawawut, gandum hitam, serta gandum dan soba yang diproses secara tradisional. Gandum dan soba tidak mengandung gluten, tetapi mengambil gluten ketika terkena tepung terigu selama pengolahan.

    • Jagung

    • Kacang-kacangan

    • Telur

    • Kerang

    • Kedelai

  • Jadi, apa yang Anda lakukan ketika anak Anda mengalami kesulitan besar dalam hal makanan?

  • Makanan pengganti yang umum

    • Gantilah dengan makanan yang organik dan non-transgenik, atau non-rekayasa genetika, kapanpun Anda bisa. Terkadang tubuh hanya tidak mengenali atau menolak apa yang telah kita lakukan terhadap makanan kita, dan bereaksi terhadapnya. Molekul makanan bukanlah masalahnya, tetapi hormon, pestisida, racun, pewarna makanan dan bahan tambahan adalah masalahnya.

    • Cobalah susu kambing alih-alih susu sapi. Susu kambing bergizi tinggi dengan kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu sapi. Susu kambing memiliki potensi reaksi alergi yang lebih kecil, dan bersifat basa. Ini sangat bagus bagi tubuh. Susu kambing juga lezat. Anda juga dapat mencoba susu kedelai, badam, rami dan santan.

    • Padi-padian bebas gluten seperti nasi, quinoa, jawawut, bayam, jagung, dan gandum dapat mengganti terigu. Gandum bebas gluten diolah secara berbeda dari gandum biasa, jadi itu tidak terkena gluten dalam pengolahannya. Dan soba, terlepas dari namanya, tidak mengandung gluten seperti gandum biasa. namun dapat terkontaminasi terigu jika diolah di mesin pengolah komersial. Jika Anda mencari pengganti tepung terigu, cobalah tepung kentang, badam, garbanzo, beras, jagung dan kedelai.

    • Jika jagung dan kedelai juga menyebabkan alergi, cobalah menggantinya dengan tepung kacang-kacangan, seperti badam dan kelapa. Jika kacang-kacangan juga menyebabkan alergi, beras dan soba adalah pilihan selanjutnya.

    • Memanggang kue tanpa telur dapat menyulitkan, tetapi beberapa resep dapat menggunakan saus apel dan satu atau dua sendok tambahan bahan pengembang kue dapat menghasilkan efek peragian dan volume kue yang sama.

  • Advertisement
  • Pengobatan ala Barat

  • Dokter anak Anda dapat meresepkan obat anti-inflamasi seperti antihistamin atau steroid untuk mengontrol respon kekebalan terhadap alergi makanan. Namun intoleransi yang berlebihan terhadap pemicu tertentu dapat memerlukan perawatan medis yang lebih rumit.

  • Pengobatan ala Timur

  • Pengobatan ala Timur memiliki berbagai pilihan untuk mengatasi alergi makanan. Baik Anda percaya pada teknik kuno maupun tidak, pilihan-pilihan seperti akupuntur, reiki, ramuan herbal, dan penyembuhan energi hingga terapi pemaparan dapat diterapkan. Cobalah semuanya, dan dapatkan keseimbangan tubuh anak Anda kembali. Apa pun yang perlu dilakukan.

  • Menghilangkan alergi

  • Terkadang pertahanan terbaik adalah penyerangan yang baik. Menghilangkan alergen dari diet anak Anda adalah cara pasti untuk menghindari masalah yang dapat ditimbulkannya. Namun sayangnya, dunia tidak diatur untuk memenuhi kebutuhan makanan khusus. Dan anak Anda pasti akan terkena makanan pemicu alerginya cepat atau lambat. Terutama makanan manis, asin, berlemak dan lezat pilihan teman mereka.

  • Saya juga alergi terhadap gluten, dan mengalami perubahan nyata dalam suasana hati saya ketika saya memakannya. Dengan penuh penyesalan, saya benar-benar harus menghilangkan jagung dari diet saya baru-baru ini karena gangguan pencernaan yang parah. Bahkan jagung organik non-transgenik tidak dapat menyelamatkan kegemaran saya akan sereal sarapan, kulit taco, dan keripik tortilla yang renyah.

  • Mempelajari alergi, sensitivitas dan intoleransi makanan anak Anda dapat menjadi penyesuaian sulit pada awalnya. Namun, itu dapat memberikan kesempatan bagi seluruh keluarga untuk terlibat dan menemukan cara alternatif untuk membuat pilihan yang lebih sehat. Kebanyakan makanan pemicu dapat diganti dengan makanan utuh dan suplemen yang lebih bergizi, bersifat basa, yang diproses secara alami. Itu juga dapat memberikan kesempatan bagi Anda dan anak Anda untuk menghabiskan waktu bersama mencoba resep dan rasa makanan yang baru dan menyenangkan. Lakukan tesnya, ambillah tantangan dan kesempatan untuk diet yang lebih baik: Anak Anda akan berterima kasih kepada Anda.

  • Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Natalia Sagita dari artikel asli "Easy solutions for your child's food allergy" karya Georgia Lee.

Anda suka artikel ini? Bagikan..

Georgia D. Lee is a graduate of the University of Miami School of Business and founder of www.Spiritual-Life-Skills.com, a multimedia self-help, self-actualization, spiritual education and personal empowerment system.

Solusi Mudah untuk Alergi Makanan Anak Anda

Menemukan anak Anda sensitif, alergi atau benar-benar tidak mampu mengolah makanan tertentu dapat menjadi tantangan.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr