7 cara efektif mengembalikan mood kerja yang sedang hilang

Pahami dan ingat kembali soal apa motivasi Anda bekerja

187 views   |   5 shares
  • Jenuh dengan rutinitas di tempat kerja dapat membuat produktivitas seseorang menurun. Menurut motivator sekaligus penulis buku The Ultimate U, Rene Suhardono, seseorang yang kehilangan semangat dalam bekerja biasanya disebabkan oleh hilangnya gairah dan tujuan bekerja. Oleh karena itulah, 'penyakit' ini harus segera diatasi dan tidak boleh dibiarkan berlarut-larut agar tidak merugikan perusahaan dan tentunya karyawan itu sendiri."

  • Mengatasi hilangnya gairah bekerja butuh penanganan secara serius. Perusahaan sebaiknya tidak membiarkan para karyawannya mengatasi persoalan semacam ini seorang diri, tetapi butuh kerjasama secara berkesinambungan supaya ritme dan suasana di tempat kerja kembali kondusif.

  • Tidak dipungkiri ada banyak persoalan bisa membuat semangat bekerja menjadi pudar. Namun, ketimbang larut dalam situasi semacam ini, berikut ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasinya.

  • 1. Rutin mengonsumsi air putih

  • Jika selama ini Anda kerap mengonsumsi minuman panas (teh, kopi dan alkohol), kali ini coba membiasakan diri mengonsumsi air putih. Segelas air putih memiliki khasiat untuk memperlancar pencernaan dan membuat perasaan jadi lebih baik. Emosi yang sedang Anda rasakan ketika sedang marah atau sedih akan berangsur-angsur menghilang ketika Anda mengonsumsi air putih secara teratur.

  • 2. Berpikirlah secara positif

  • Ketika Anda menghadapi kesulitan di tempat kerja atau saat hubungan dengan atasan memburuk, cobalah untuk tetap berpikir positif. Sebagai karyawan ada kalanya mengalah dapat membuat hari-hari Anda di tempat kerja menjadi lebih ringan. Menerapkan cara demikian memang tidak mudah, tetapi dengan tetap berpikir positif Anda dapat memetik hikmah dari setiap kesulitan yang Anda hadapi.

  • 3. Pahami tujuan Anda bekerja

  • Sebagai seorang karyawan Anda digaji oleh perusahaan untuk mengatasi berbagai macam persoalan. Jadi, tekanan demi tekanan dalam dunia kerja adalah sesuatu yang biasa dan seharusnya hal tersebut tidak melemahkan semangat Anda dalam bekerja. Pahami selalu apa sebenarnya tujuan Anda bekerja, jika Anda ingin memiliki kehidupan yang lebih baik, maka bekerjalah dengan sepenuh hati.

  • 4. Selalu memotivasi diri dengan hal-hal baik

  • Rene mengatakan bahwa orang yang paling mengenal baik diri Anda hanyalah Anda sendiri. Oleh sebab itu, motivasi hanya bisa datang dari dalam diri ketika Anda mau dan bersedia mengusahakan hal tersebut terjadi. Memunculkan motivasi bisa diupayakan dalam berbagai macam cara seperti membaca buku, berkebun, menonton film, bermain alat musik, olahraga, rekreasi sehat dan sebagainya.

  • Advertisement
  • 5. Buat goal yang ingin Anda capai

  • Banyak orang bekerja layaknya sebuah robot, mereka tidak memiliki angan-angan atau rencana yang ingin mereka capai dimasa depan. Jika Anda adalah salah satu orang dengan tipe semacam ini, maka sudah saatnya untuk mengubah cara berpikir demikian. Buatlah goal atau tujuan pribadi yang ingin Anda capai dimasa yang akan datang, kemudian bekerjalah dengan giat dan terus memotivasi diri supaya apa yang Anda cita-citakan bisa segera tercapai.

  • 6. Jadilah pribadi penuh rasa syukur

  • Rasa tidak puas dengan apa yang sudah dimiliki kerap membuat seseorang lupa diri. Ketika hal ini terjadi dalam kehidupan Anda, maka apapun yang Anda kerjakan tidak akan bisa Anda nikmati dengan baik. Ada pun cara mengatasi sebenarnya cukup mudah, yaitu dengan bersyukur kepada Tuhan atas hal-hal yang sudah Anda miliki, seperti: Kesehatan, pekerjaan, rumah, keluarga dan sebagainya.

  • 7. Dapatkan dukungan dari orang-orang di sekitar Anda

  • Ketika menghadapi situasi sulit di tempat kerja, Anda sebaiknya tidak berusaha mengatasi hal tersebut seorang diri. Dapatkan dukungan dari keluarga, sahabat dan rekan-rekan kerja supaya beban yang Anda hadapi terasa lebih ringan.

Bagikan kepada teman-teman Anda!

Saya adalah seorang karyawan di salah satu bank swasta terkemuka di Indonesia. Saya juga saat ini sedang menempuh kuliah untuk mengejar gelar sarjana saya. Untuk mengisi waktu luang saya memanfaatkannya dengan menulis dan membaca.

7 cara efektif mengembalikan mood kerja yang sedang hilang

Pahami dan ingat kembali soal apa motivasi Anda bekerja
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr