Media sosial bisa jadi tidak lagi sehat untuk Anda, jika Anda sudah mengalami hal-hal ini

Hati-hati jika media sosial telah berhasil mengalihkan dunia nyata kita. Berikut ini tanda-tanda yang menunjukkan bahwa media sosial sudah tidak sehat lagi bagi Anda.
Jul 26, 2017

6,703 views   |   25 shares
  • Harus diakui hadirnya media sosial memberikan peran yang cukup besar bagi kehidupan kita, terutama dampaknya pada mental kita. Semakin hari semakin banyak dari kita yang sangat bergantung pada media sosial. Bukan hanya memberi pengaruh positif, potensi bahaya media sosial juga bagian yang seharusnya kita waspadai.

  • Sayangnya, kita sering kali tidak menyadari bahwa media sosial yang melekat dengan kehidupan kita bisa menjadi tidak sehat. Ironisnya, sekalipun kita sadar media sosial bisa menjadi tidak sehat bagi mental kita, kita seperti tidak peduli dan tetap berpikir tak bisa hidup tanpa media sosial.

  • Hati-hati jika media sosial telah berhasil mengalihkan dunia nyata kita. Berikut ini tanda-tanda yang menunjukkan bahwa media sosial sudah tidak sehat lagi bagi Anda

  • 1. Menjadi kecanduan

  • Segala sesuatu yang berlebih dan terasa menyenangkan lambat laun akan membuat kita kecanduan atau ketergantungan. Kecanduan media sosial sangat mudah dikenali. Mereka adalah orang selalu berkeinginan log in padahal baru beberapa detik log out, memantau timeline 24 jam, berpikir semua orang harus tahu kegiatannya melalui setiap unggahan status, foto atau vidio, berusaha untuk menambah pertemanan sebanyak mungkin, harus selalu aktif, dan masih banyak lagi bentuk kecanduan dari media sosial.

  • 2. Lebih suka menyendiri dan tidak punya teman

  • Terlalu banyak waktu menggunakan media sosial akan memicu kita untuk lebih suka seorang diri. Aktif di media sosial tidak membuat kita merasa sendiri karena di media sosial kita akan berinteraksi dengan orang-orang di dunia maya. Jika sejauh ini, media sosial membuat kita mengisolasikan diri dan menolak berteman pada dunia nyata artinya media sosial tidak sehat lagi bagi kita.

  • 3. Pekerjaan terabaikan

  • Terkadang media sosial berada pada prioritas utama dibanding pekerjaan kita. Jika kita sering melalaikan, menunda atau bahkan mengabaikan pekerjaan utama kita dengan alasan media sosial. Hati-hati, media sosial telah menghancurkan masa depan kita tanpa kita sadari.

  • 4. Ajang pamer

  • Tak perlu ditutup-tutupi lagi bahwa media sosial adalah sarana yang pas untuk ajang pamer status sosial bagi para penggunanya. Terkadang, kita menginginkan pencitraan yang diakui lebih lewat media sosial. Kita sering membandingkan diri kita dengan orang lain. Jika itu tujuan kita menggunakan media sosial, kita adalah pengguna media sosial yang tak sehat.

  • 5. Menghabiskan banyak waktu untuk bermedia sosial

  • Advertisement
  • Karena keasikan bermedia sosial kita sering lupa waktu. Bahkan orang yang telah kecanduan media sosial, bisa berlama-lama dan menghabiskan banyak waktunya yang berharga hanya untuk memantau media sosialnya yang tidak begitu penting. Kecuali bagi mereka yang berbisnis online, ada pengecualian jika waktunya banyak dihabiskan di dunia maya.

  • 6. Boros

  • Jika budget untuk isi kuota internet setiap bulannya saja lebih besar dari jatah uang makan sebulan, artinya media sosial sudah menggerogoti keuangan kita. Belum lagi jika kecanduan kita berbelanja online. Bukan hanya mental kita yang sakit, dompet kita juga ikut-ikutan sakit loh.

  • 7. Kesehatan sering terabaikan

  • Seberapa sering kita menjumpai orang-orang yang mengabaikan kesehatannya hanya karena terlalu fokus pada kegiatannya di media sosial? Mereka sampai lupa waktu untuk makan dan istirahat. Bahkan rela untuk bergadang dan menahan rasa lelah hanya untuk bermedia sosial. Alhasil kesehatannya jadi menurun dan jatuh sakit.

  • Sebenarnya baik atau buruknya pengaruh media sosial, semuanya tergantung bagaimana cara kita menggunakan media sosial tersebut. Bijaklah sebagai pengguna media sosial agar media sosial bisa memberikan dampak yang selalu positif bagi kehidupan kita.

Baca, hidupkan, bagikan!

Melisa adalah lulusan Sarjana Ekonomi UNMER. Saat ini menetap di Sulawesi Barat. Pekerjaannya adalah sebagai istri dan ibu dari kedua buah hatinya. Gemar menulis sejak masih SD, dan menurutnya menulis adalah sarana tepat untuk berbagi pengalaman.

Media sosial bisa jadi tidak lagi sehat untuk Anda, jika Anda sudah mengalami hal-hal ini

Hati-hati jika media sosial telah berhasil mengalihkan dunia nyata kita. Berikut ini tanda-tanda yang menunjukkan bahwa media sosial sudah tidak sehat lagi bagi Anda.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr