Menjaga kehangatan rumah tangga dengan berolahraga bersama. Penting lho!

Eratkan kembali hubungan Anda dan pasangan lewat olahraga bersama

148 views   |   2 shares
  • Bila Anda berolahraga bersama pasangan Anda, tidak saja Anda menjaga kesehatan bersama, Anda juga melewatkan waktu bersama yang akan menambah keakraban hubungan Anda. Bagaimana mengatur kesempatan seperti itu?

  • Waktu

  • Anda perlu mengadakan waktu untuk dapat berolahraga bersama, terutama bila Anda berdua bekerja, tidak banyak waktu yang dapat Anda sisihkan pada saat yang sama. Mungkin dini hari sebelum Anda berdua berangkat kerja atau sore hari sesudah Anda pulang kerja, Anda dapat jogging bersama. Akhir pekan dapat Anda lalui dengan main tenis atau berenang berdua atau bersama seluruh keluarga jika Anda sudah mempunyai anak.

  • Gym

  • Anda berdua dapat menjadi anggota gym untuk lebih meningkatkan olahraga Anda. Ini kesempatan untuk melewatkan waktu bersama dan berbagi pengalaman, apa saja yang masing-masing kerjakan di gym. Di tempat ini Anda dapat memperoleh saran dari para pelatih meningkatkan kebugaran Anda.

  • Dansa

  • Belajar dansa merupakan latihan yang menyenangkan dan meningkatkan kebugaran bagi pasangan suami istri. Mereka dapat mempelajari ball room dancing, waltz, cha cha cha dan juga salsa serta rumba yang akan membuat mereka berkeringat. Daftarkan diri di sebuah kursus dansa, tidak ada olahraga atau gerak badan lain yang lebih mesra dan menambah keakraban selain dansa. Anda berpegangan tangan, memeluk pinggang dan berdekatan sehingga menambah keintiman.

  • Kompromi

  • Mungkin Anda berdua berbeda pendapat atau minat dalam melakukan olahraga. Ambillah kompromi, misalnya hari ini Anda berdua jogging, besoknya Anda dapat melakukan olahraga lain, seperti badminton, tenis atau renang yang diinginkan pasangan Anda. Anda juga dapat pergi ke gym, memilih alat olahraga yang berdekatan namun melakukan kegiatan yang berbeda. Mungkin Anda dapat lari di treadmill dan pasangan Anda dapat mengangkat besi atau kegiatan lainnya.

  • DVD

  • Anda juga dapat melakukan olahraga di rumah dengan membeli DVD yang berisi senam, yoga, atau olahraga lainnya. Berdua dengan pasangan Anda dapat bersenam setiap hari di ruang tamu atau kamar tidur Anda.

  • Menyesuaikan diri

  • Anda berdua mungkin memiliki perbedaan dalam kecepatan dan kekuatan. Karena itu, Anda perlu berhenti kadang-kadang untuk menunggu pasangan Anda. Sementara itu jika pasangan Anda tidak sekuat Anda, biarkan dia melakukan sesuatu yang lebih ringan, jangan selalu memaksanya untuk berbuat yang sama.

  • Beri perhatian

  • Pasangan Anda mungkin memiliki kulit yang mudah terbakar, karena itu sebelum berenang oleskan krim pelindung matahari. Ini juga penting untuk menghindari penyakit kanker kulit. Nah, Anda dapat saling mengoleskan krim itu dengan lemah lembut dan mesra. Anda juga dapat saling memijat daripada membayar mahal ke spa, lebih baik melakukannya sendiri tentu lebih intim.

  • Advertisement
  • Bagaimana Anda dapat memanfaatkan saat olahraga bersama ini untuk mempererat jalinan kasih? Ketika jogging berdua pakailah kesempatan ini untuk bercakap-cakap, membuka komunikasi sehingga tidak ada kesalahpahaman di antara Anda berdua. Begitu pula dengan ketika melakukan olahraga lainnya. Sambil berenang Anda dapat bercanda dan bermain. Setiap olahraga mempunyai kesempatan di mana Anda dapat mendekatkan diri dengan pasangan Anda. Ada dua manfaat dalam berolahraga bersama pasangan Anda, kesehatan dan hubungan yang lebih erat.

Anda suka artikel ini? Bagikan dengan teman-teman

Irma Shalimar graduated from BYU-Idaho in 2004 majoring in English Literature and minoring in Family Science and Spanish. She met her husband because of Superman and has 2 grown-up kids. You could know her better through

Situs: https://joojoo.com

Menjaga kehangatan rumah tangga dengan berolahraga bersama. Penting lho!

Eratkan kembali hubungan Anda dan pasangan lewat olahraga bersama
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr