Bukti ASI eksklusif mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan kecerdasan bayi

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Bayi yang terbiasa diberi ASI umumnya tumbuh lebih sehat, ceria dan energik ketimbang bayi yang hanya diberi susu formula.

793 views   |   8 shares
  • ASI eksklusif adalah upaya pemberian ASI (Air Susu Ibu) sedini mungkin kepada bayi baru lahir. Diberikan secara teratur (tanpa jadwal) dan tidak diberikan makanan lain hingga bayi berusia 6 bulan. Setelah lewat 6 bulan bayi sudah bisa diperkenalkan pada MPASI (makanan pendamping ASI), tetapi tetap harus diberi ASI hingga bayi setidaknya usia 2 tahun.

  • Benarkah ASI mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan kecerdasan bayi?

  • ASI adalah makanan terbaik untuk bayi . Bayi yang terbiasa diberi ASI umumnya tumbuh lebih sehat, ceria dan energik ketimbang bayi yang hanya diberi susu formula (Sufor). Berikut ini sebuah video yang membuktikan betapa ASI sangat baik untuk bayi:

  • Jansen Howard (34), adalah seorang mikroskopis dan juga ibu dari seorang putri usia 11 bulan, dengan menggunakan mikroskop ia mengunggah sebuah video di akun facebooknya yang menampilkan melekul-molekul "hidup" ASI.

  • Video yang diunggah di facebooknya tersebut telah disaksikan oleh jutaan orang dan sudah ribuan kali dibagikan. Awalnya, video tersebut dibuat hanya karena iseng. Howard meneteskan air susunya ke bawah mikroskop untuk mengetahui bagaimana struktur molekul ASI sebenarnya. Saat pertama kali melihat, Howard benar-benar sangat takjub, ia mengatakan "Itu sangat indah sekali, seakan-akan ia hidup. Video yang saya unggah bisa menangkap semua warna yang dimiliki oleh ASI. Ada ungu dan hijau, perpaduan indah dari gumpalan-gumpalan yang berwarna-warni" ujarnya.

  • Tidak lupa Howard juga menunjukkan molekul susu formula, terlihat jelas molekul-molekul sufor tidak memiliki sel-sel hidup di dalamnya. Alhasil, sejak saat itu Howard makin yakin dan semangat untuk memberikan ASI kepada putrinya. Howard menyebut ASI sebagai "Cairan Emas yang Hidup".

  • Masih ragu kalau ASI mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan kecerdasan bayi?

  • Sebuah survei yang pernah dilakukan terhadap 330 bayi usia 10, 18, dan 36 bulan oleh Anja Lykke Madsen dari Fakultas Ilmu Pengetahuan, Univesitas Copenhagen, Denmark, menunjukkan kalau bayi yang sejak awal telah menjalani program breastfeeding umumnya memiliki berat badan yang ideal. Artinya, bayi ASI eksklusif rata-rata bisa terhindar dari bahaya kegemukan dan menderita diabetes di usia muda.

  • Advertisement
  • Bagaimana jika sudah berusaha tapi ASI tetap tidak bisa keluar?

  • Perlu diketahui ada banyak faktor mengapa ASI tak kunjung keluar meskipun bayi telah lahir. Faktor paling sering dijumpai adalah adanya gangguan pada tubuh si ibu yang disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, faktor genetik, penyakit bawaan hingga gangguan psikologis.

  • Namun demikian para ibu tidak perlu khawatir, sebab setiap ibu memiliki periode menyusui yang berbeda-beda. Ada ibu yang ASI-nya sudah keluar meskipun bayi belum lahir dan sebaliknya. Menurut dr. Anita Amalia Sari (Redaksi Pedulisehat.info), beberapa cara berikut bisa dilakukan agar ASI segera keluar:

  • 1. Inisiasi menyusui dini

  • Segera setelah bayi lahir lakukan inisiasi menyusui dini (IMD), jangan khawatir meskipun ASI belum keluar lakukan saja. Semakin sering payudara ibu mendapat stimulasi oleh bayi, maka ASI akan lebih cepat keluar.

  • 2. Jangan terlalu lelah dan stres

  • Faktor kelelahan dan stres bisa menjadi penyebab mengapa ASI tak kunjung keluar. Bagi ibu pekerja sebaiknya Anda menjaga kondisi fisik dengan tidak bekerja terlalu berat. Di sela-sela jam istirahat Anda bisa mencoba memompa payudara agar produksi ASI tidak menurun.

  • 3. Hindari mengonsumsi kafein, rokok, dan alkohol

  • Mengonsumsi kafein dan alkohol dalam jumlah besar dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Dehidrasi yang berlebih secara otomatis menyebabkan produksi ASI berkurang, hingga tidak diproduksi sama sekali. Merokok juga sama, rokok mampu mengganggu pelepasan hormon "bahagia" oksitosin.

  • 4. Konsumsi makanan sehat

  • Sejak awal kehamilan ibu hamil harus betul-betul memerhatikan makanan yang dikonsumsinya. Hindari mengonsumsi makanan tidak sehat, jika berharap ASI keluar dengan melimpah setelah melahirkan. Jika dibutuhkan, pemberian nutrisi pelancar ASI bisa menjadi solusi tambahan dan sebaiknya harus sesuai dengan petunjuk dokter.

  • 5. Dukungan dari keluarga, terutama pasangan

  • Semua upaya yang telah dilakukan oleh si ibu hanya akan sia-sia jika tidak memperoleh dukungan dari keluarga, terutama dari pihak suami. Pula, jangan mendesak atau memaksa bahkan memarahi si ibu agar segera bisa mengeluarkan ASI-nya. Sebaliknya, ciptakan suasana yang nyaman sehingga si ibu bisa tenang dan bahagia bersama bayinya.

  • Advertisement
  • Akhir kata, pemberian ASI eksklusif kepada bayi baru lahir sebaiknya tidak dibatasi oleh waktu. Semakin bertambah usia bayi, maka waktu atau jarak pemberian ASI akan makin meningkat, hal ini disebabkan kapasitas perut bayi yang makin membesar. Selamat menyusui ya para ibu!

Bagikan hasil Anda kepada teman..

Saya seorang guide paruh waktu di Bali, anak kedua dari 5 bersaudara. Saya sangat menyukai alam dan bertemu dengan banyak orang dari berbagai negara.

Bukti ASI eksklusif mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan kecerdasan bayi

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Bayi yang terbiasa diberi ASI umumnya tumbuh lebih sehat, ceria dan energik ketimbang bayi yang hanya diberi susu formula.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr