9 hal yang terjadi pada rambut Anda selama masa kehamilan

Kenali 9 hal yang berubah pada rambut Anda semasa hamil dan bagaimana menjadikannya tetap sehat terawat.

661 views   |   2 shares
  • 9 bulan masa mengandung menghadirkan sederet perubahan dalam hidup Anda, termasuk perubahan fisik. Salah satu perubahan yang nyata terlihat terjadi pada mahkota kebanggaan Anda. Metabolisme tubuh, khususnya peranan hormon reproduksi wanita yang bekerja aktif di masa kehamilan membawa banyak perubahan pada rambut Anda. Inilah 9 hal di antaranya:

  • 1. Kerontokan di awal kehamilan

  • Satu hingga lima bulan pertama kehamilan, Anda dapat mengalami fase telogen effluvium. 40-50 persen wanita hamil mengalami fase ini dan ini terjadi sementara saja. Pada telogen effluvium, Anda akan mengalami kerontokan rambut yang sangat banyak. Salah satu penyebabnya adalah terserapnya asupan vitamin dan mineral ke dalam janin, sehingga asupan untuk tubuh Anda sendiri berkurang.

  • 2. Rambut tumbuh lebih banyak

  • Dalam kondisi normal, 85-95 persen rambut mengalami pertumbuhan dan sisanya berada dalam fase istirahat. Selama kehamilan, meningkatnya hormon estrogen memperpanjang fase pertumbuhan sehingga rambut tumbuh lebih banyak. Ini terjadi hingga Anda melahirkan dan akhirnya kembali ke fase normal, melalui proses kerontokan rambut yang tampak mencemaskan karena terjadi cukup banyak hingga 6-12 bulan pascamelahirkan.

  • 3. Rambut tumbuh di area baru

  • Jika sebelumnya area tubuh selain kepala, bebas dari rambut atau tidak banyak ditumbuhi rambut, saat hamil Anda harus bersiap untuk mendapati tubuh Anda lebih "berbulu". Peningkatan hormon androgen merangsang pertumbuhan rambut pada area lain di tubuh Anda. Perut, dada, punggung, dan wajah (di dagu serta bagian atas bibir) adalah area-area yang umum mengalami pertumbuhan ekstra selama Anda hamil.

  • 4. Rambut menjadi lebih tebal

  • Selama kehamilan, rambut mengalami masa istirahat panjang, sehingga tidak rontok sebanyak biasanya. Ini terjadi umumnya mulai trimester ke dua kehamilan. Efeknya, rambut Anda terlihat lebih tebal, meskipun sesungguhnya tidak terjadi perubahan pada ketebalan helai rambut Anda secara spesifik.

  • 5. Rambut Anda menjadi lebih bercahaya

  • Advertisement
  • Pada ibu hamil, sirkulasi darah berlangsung lebih tinggi dari biasanya. Begitu pula dengan metabolisme yang meningkat ganda karena kehadiran janin. Dua hal ini membuat nutrisi menuju rambut pun datang lebih cepat dan lebih banyak. Hasilnya, rambut pun terlihat lebih bersinar indah.

  • 6. Rambut menjadi lebih berminyak

  • Fluktuasi hormon pada masa kehamilan menjadikan kelenjar minyak pada rambut ikut meningkatkan produksinya. Hasilnya, rambut menjadi lebih cepat lepek karena minyak. Namun demikian, Anda sebaiknya tidak perlu mencuci rambut setiap hari, kecuali kondisinya benar-benar kotor. Terlalu sering mencuci rambut justru akan menghilangkan minyak alami pada rambut dan menjadikan rambut Anda terlampau kering.

  • 7. Perubahan tekstur rambut

  • Kembali lagi, perubahan tingkat hormon estrogen berdampak kepada rambut Anda. Kali ini, perubahan tekstur rambut yang dapat terjadi. Anda yang berambut lurus, dapat tiba-tiba mendapati rambut Anda menjadi ikal selama hamil. Begitu pula sebaliknya, si rambut ikal dapat merasakan memiliki rambut lurus tanpa bantuan catok atau blowtarik. Nikmatilah perubahan sesaat ini untuk variasi gaya rambut Anda.

  • 8. Rambut cepat panjang

  • Asupan ke dalam rambut yang bertambah akibat percepatan metabolisme menjadikan rambut pendek Anda tiba-tiba sudah mencapai bahu, lebih cepat dari biasanya. Jangan terburu-buru memotongnya. Rambut lebih panjang dapat membingkai wajah Anda yang membulat akibat penambahan berat badan kala hamil. Anda akan terlihat lebih ramping dan raut muka pun terlihat lebih lembut atau feminin.

  • 9. Warna rambut berubah

  • Laporan yang juga terjadi, sebagian wanita hamil mengalami perubahan warna rambut, khususnya mereka yang berambut warna terang menjadi warna lebih gelap. Perubahan ini semestinya terjadi sementara saja, meskipun beberapa wanita mengklaim perubahan ini menjadi permanen bahkan setelah melahirkan.

  • Untuk menjadikan rambut Anda tetap sehat dan indah selama hamil, inilah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

    • Konsumsi makanan yang meningkatkan kesehatan rambut, seperti yogurt, sayuran dan buah segar, biji-bijian, gandum utuh, serta cold pressed oils.

    • Pijat kulit kepala, cukup 5 menit setiap hari, menggunakan setengah cangkir minyak zaitun hangat. Kemudian balut dengan handuk hangat sekitar 30 menit.

    • Hindari membebani rambut dengan mengikat rambut terlalu kencang, seperti kuncir kuda, kepang, cornrows, dan sejenisnya.

    • Pilihlah shampo dan conditioner yang mengandung biotin serta silika untuk memperkuat rambut.

    • Hindari menyisir rambut saat masih basah, mengingat rambut basah bersifat sangat rapuh.

    • Jika Anda menggunakan pengering rambut, aturlah suhunya dalam pengaturan sejuk.

    • Konsumsi suplemen berikut dalam dosis aman : vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan zink.

    • Pilihlah metode pencukuran dan penghilangan rambut yang aman bagi ibu hamil.

  • Advertisement
  • Pelihara selalu mahkota Anda, sebelum, kala, dan sesudah kehamilan. Rambut yang sehat, indah, dan terawat akan meningkatkan kebahagiaan dan kepercayaan diri Anda. No more bad hair day and welcome beautiful days!

Bagikan hasil Anda kepada teman..

Menulis dan mengajar adalah passion terbesarnya. Sambil mengasuh 2 balita lelaki super aktif dan menyimpan segudang ide di kepalanya, Winda gemar berbagi cerita untuk mendidik, menghibur, dan menginspirasi setiap pembaca karyanya.

9 hal yang terjadi pada rambut Anda selama masa kehamilan

Kenali 9 hal yang berubah pada rambut Anda semasa hamil dan bagaimana menjadikannya tetap sehat terawat.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr