10 kiat untuk "merecharge" para Ibu

Seorang Ibu yang perkasa dan paling tangguh sekalipun ternyata juga bisa kehabisan 'baterai'-nya.

277 views   |   5 shares
  • Hidup seorang wanita akan berubah ketika memasuki kehamilan. Tidak lama kemudian hidupnya akan berubah lagi ketika sudah melahirkan. Dia hidup bukan untuk dirinya sendiri lagi melainkan untuk keluarganya. Dia ketambahan gelar baru selain gelar akademis yang telah diraihnya, yaitu Ibu. Sebuah status baru yang penuh amanah dan seringkali melelahkan. Mengurus rumah tangga, anak, suami bahkan dirinya sendiri, belum lagi pekerjaan rumah yang seakan tiada habisnya apalagi bila memiliki anak balita. Me-time merupakan kemewahan sekarang. Bangun paling pagi dan tidur paling telat, tenaganya seakan-akan tidak pernah habis. Namun, ternyata seorang Ibu yang perkasa itu sama saja seperti mainan anak-anaknya yang bisa kehabisan baterai. Jika mainan anak bisa diganti dengan baterai baru, bagaimana dengan baterai sang Ibu? Bagaimana cara merecharge baterai Ibu kembali? Terutama untuk para Ibu yang memutuskan menjadi stay at home mom, Anda perlu merecharge diri Anda, karena Ibu yang kelelahan bisa seperti bom waktu yang siap meledak kapanpun. Berikut 10 kiat merecharge Ibu sebelum meledak:

  • 1. Hobi

  • Cari hobi dan cari waktu untuk melakukan hobi Anda. Misalnya ada Ibu-ibu yang menemukan kedamaian jiwa ketika memasak atau membuat kue tengah malam di saat semua telah terlelap. Kenapa tengah malam? Karena itulah saatnya dia bisa tenang dan sendiri, tidak terburu-buru. Nah, carilah hobi yang bisa Anda nikmati dan carilah waktu terbaik untuk melakukannya di mana Anda bisa melakukannya dengan tenang dan tidak terburu-buru dan bisa menjadi diri Anda sendiri walaupun mungkin cuma sebentar.

  • 2. Makan enak

  • Lupakan diet sejenak. Lupakan timbangan sebentar yang malah membuat tertekan. Hidup bahagia, makan apa yang sedang diingini, makan enak. Biasanya ketika perut kenyang, suasana hatipun akan membaik.

  • 3. Salon

  • Terkadang menjadi ibu rumah tangga membuat kegiatan di salon menjadi hal kesekian bahkan tidak ada di to-do-list lagi. Kapan terakhir Anda melakukan perawatan rambut atau tubuh? Tidak ada salahnya Anda meminta waktu sebentar kepada pasangan untuk melakukan perawatan di salon. Anda akan lebih rileks ketika selesai melakukan perawatan.

  • 4. Mencuci muka

  • Terlihat sepele namun ternyata cara ini juga bisa merecharge Ibu lho. Bila Anda telah hampir meledak melihat rumah yang rasanya tidak pernah rapi, lelah dengan tumpukan cucian, langkahkan kaki Anda ke kamar mandi, cucilah muka Anda dengan sabun atau hanya membilas dengan air hangat. Rasakan aliran air di muka Anda yang seakan melarutkan segala kepenatan Anda.

  • Advertisement
  • 5. Jalan-jalan

  • Bila Anda masih memiliki bayi atau balita, jalan-jalan sore juga dapat Anda lakukan untuk merecharge baterai Anda kembali. Diam di rumah dan hanya bersama dengan anak-anak kadang bisa membuat sumpek dan stres. Hirup udara segar dan tersenyumlah pada tetangga yang berpapasan dengan Anda. Tidak ada salahnya mengobrol sedikit dengan mereka. Interaksi dengan orang dewasa akan menolong Anda merasakan bahwa Anda tidak sendiri.

  • 6. Olahraga

  • Bergeraklah, jangan diam saja. Dengan berolahraga tubuh Anda akan melepaskan ketegangan. Selain itu Anda juga mendapatkan manfaat kesehatan. Yoga, berenang, jogging, bersepeda atau peregangan sederhana yang dapat dilakukan di rumah.

  • 7. Tarik napas

  • Hal kecil yang dapat membantu Anda dalam menjaga kewarasan dan meredam emosi Anda. sebelum Anda mengeluarkan teriakan melengking atau bahkan melayangkan pukulan karena emosi, tarik napas dalam-dalam dan hembuskan. Lakukan beberapa kali sampai Anda merasa tenang.

  • 8. Memakai kosmetik kesukaan

  • Menjadi stay at home mom bukan berarti Anda tidak bisa menggunakan make up seperti para wanita karier. Tidak ada salahnya sesekali Anda menggunakan make up kesayangan Anda tipis-tipis di rumah. Atau Anda dapat mempraktikkan tips make up ketika anak-anak Anda terlelap. Sedikit warna di wajah terkadang juga dapat membuat hari Anda juga lebih berwarna.

  • 9. Menikmati minuman atau makanan kesukaan

  • Nikmati minuman atau makanan kesukaan Anda dan kembalikan mood Anda. bila Anda tergolong tipe introvert, lakukanlah ini ketika anak-anak sedang tidur atau asyik dengan mainan atau tontonan mereka. Lupakan sejenak cucian yang harus dicuci, lantai yang harus dipel.

  • 10. Menikmati waktu bersama suami atau teman-teman

  • Seharian menjadi satu-satunya orang dewasa di rumah tentu membutuhkan tingkat kewarasan yang tinggi. Karena itu ambillah waktu untuk sekedar mengobrol ringan dengan suami atau teman-teman Anda. Buat Anda tipe ekstrovert cara ini biasanya ampuh merecharge kembali diri Anda.

  • Ingat, para Ibu, sekalipun terkadang apa yang Anda lakukan tidak mendapatkan pujian, dedikasi yang Ibu berikan untuk keluarga adalah harta yang tak ternilai. Tetap berpikiran positif dan selelah apapun Anda, ambillah waktu untuk mensyukuri karunia yang Tuhan berikan untuk Anda yakni sebuah keluarga yang tidak semua orang miliki.

  • Teruntuk para Ibu, Anda luar biasa!

Anda suka artikel ini? Bagikan dengan teman-teman

Setelah lulus dari kuliah IT, saya menjadi guru TK selama 7 tahun. Tidak jarang selain menghadapi murid saya juga memberi masukan kepada orangtua murid dari sisi seorang guru. Membaca, menulis dan musik adalah hobi saya. Setelah menikah saya langsung dikaruniai 1 putera yang lucu, saya menjadi ibu penuh waktu dan mulai mengembangkan hobi dan talenta saya yaitu membuat kue atau memasak. Saya senang mengumpulkan berbagai resep dan mencobanya di waktu senggang (yang tidak banyak) saya.

10 kiat untuk "merecharge" para Ibu

Seorang Ibu yang perkasa dan paling tangguh sekalipun ternyata juga bisa kehabisan 'baterai'-nya.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr