Hal-hal yang perlu diperhatikan ketika Anda tidak kunjung hamil

Berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan ketika tanda-tanda kehamilan belum juga muncul.

657 views   |   1 shares
  • Anak adalah anugerah terindah yang diberikan oleh Yang Maha Kuasa. Setiap pasangan suami istri tentunya mendambakan hadirnya anak untuk melengkapi kesempurnaan dalam berkeluarga. Perlu proses panjang sampai anak bisa lahir ke dunia. Tentunya melalui proses kehamilan sang istri.

  • Namun penantian setiap pasangan suami istri untuk melewati masa kehamilan tidak sama. Ada pasangan yang butuh waktu sebentar, tetapi ada juga yang harus sabar menantikan dalam kurun waktu yang panjang. Bahkan beberapa pasangan ada yang harus menunggu bertahun-tahun untuk bisa hamil.

  • Berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan ketika tanda-tanda kehamilan belum juga muncul:

  • 1. Perhatikan kondisi fisik

  • Jika kondisi fisik Anda ataupun pasangan kurang fit, lelah maka kualitas Anda berhubungan intim juga tidak maksimal. Bayangkan saja, misalnya Anda berdua adalah pekerja, yang setiap hari dari pagi sampai sore sibuk bekerja, sampai di rumah sudah malam dan tentunya yang Anda harapkan hanya istirahat karena rasa lelah tersebut. Kondisi fisik yang prima sangat diperlukan untuk mendapatkan calon bayi yang sehat.

  • 2. Asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi

  • Sebenarnya wanita yang ingin hamil boleh makan apa saja yang diinginkannya asalkan makanan dan minuman tersebut baik untuk kesehatannya. Namun, ada beberapa makanan yang memang terbukti dapat membantu meningkatkan kesuburan sehingga berpotensi untuk bisa hamil dan tentunya ada juga makanan yang pantang untuk dikonsumsi jika ingin hamil. Sebaiknya, saat hamil tak kunjung tiba, konsumsilah makanan yang sehat dan seimbang. Perbanyaklah makan buah-buahan, sayur-sayuran. Jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, zat besi dan zink.

  • 3. Perhatikan waktu berhubungan Anda bersama pasangan

  • Waktu berhubungan ternyata memengaruhi kemungkinan besar seseorang bisa hamil. Berhubungan saat masa subur adalah waktu yang tepat. Masa subur berkaitan dengan ovulasi di mana terjadinya pembuahan sangat tinggi.

  • 4. Apakah Anda mempunyai kualitas hubungan seksual yang baik?

  • Bukan soal seberapa intens atau seringnya Anda berhubungan intim tetapi bagaimana Anda bisa mempunyai hubungan seksual yang berkualitas saat berhubungan intim.

  • 5. Jangan sepelekan olahraga

  • Dengan olahraga kondisi fisik menjadi sehat. Saat kondisi Anda sehat, maka kualitas hubungan intim Anda dan pasangan juga semakin baik. Saat kualitas hubungan baik, maka besar kemungkinan Anda bisa hamil.

  • Advertisement
  • 6. Perhatikan pola tidur

  • Pola tidur yang baik artinya Anda dan pasangan memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur. Apabila Anda mengalami gangguan tidur, hal tersebut akan berpengaruh pada tingkat kesuburan.

  • 7. Jauhi kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol

  • Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol berbahaya bagi kualitas sperma. Sperma akan cenderung tidak sehat sehingga gagal membuahi sel telur. Akhirnya pembuahan tidak terjadi.

  • 8. Coba cek kesehatan reproduksi Anda dan pasangan

  • Jika semua hal di atas telah Anda taati dan perhatian namun hamil tak kunjung datang, maka cobalah untuk cek alat kesehatan reproduksi Anda dan pasangan ke dokter kandungan. Hal ini penting untuk dilakukan oleh pihak suami dan istri.

  • 9. Hindari stres

  • Hamil tak kunjung datang pastinya akan mendatangkan rasa khawatir yang ujung-ujungnya membuat Anda menjadi stres yang berlebihan. Apalagi bagi pihak wanita, stres dapat menyebabkan siklus menstruasi menjadi terganggu.

  • Banyak faktor yang membuat kehamilan yang diharapkan tak kunjung tiba. Meskipun kondisi Anda dan pasangan baik-baik saja dan berbagai usaha telah Anda lakukan, namun ketika hamil tak kunjung tiba itu artinya ada sesuatu hal yang tidak beres, yang mungkin Anda tidak tahu atau tidak paham. Dan kembali lagi, bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam dunia ini adalah karena izin Yang Maha Kuasa. Berdoalah dan selalu pasrahkan semua kepada-Nya.

Bagikan hasil Anda kepada teman..

Melisa adalah lulusan Sarjana Ekonomi UNMER. Saat ini menetap di Sulawesi Barat. Pekerjaannya adalah sebagai istri dan ibu dari kedua buah hatinya. Gemar menulis sejak masih SD, dan menurutnya menulis adalah sarana tepat untuk berbagi pengalaman.

Hal-hal yang perlu diperhatikan ketika Anda tidak kunjung hamil

Berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan ketika tanda-tanda kehamilan belum juga muncul.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr