40 hal yang baru saya sadari setelah menginjak 40 tahun

Banyak hal yang ingin saya bagikan pada Anda. Seperti, nikmati hidup Anda dan persiapkan masa pensiun sebaik-baiknya.

1,209 views   |   17 shares
  • Empat puluh adalah usia yang tepat untuk menarik nafas panjang, mengungkapkan pernyataan syukur atas perjalanan hidup yang telah dilalui. Pada saat yang sama, masih terbentang tanggung jawab di depan Anda: mengentaskan anak-anak dan mempersiapkan diri untuk hari tua.

  • Dulu, masa mudah saya habiskan tanpa kekhawatiran sedikitpun. Di usia 40 banyak hal yang akhirnya saya ketahui dan perlu saya bagikan bagi Anda yang belum mencapainya. Inilah 40 hal yang saya (telah) ketahui saat berusia 40 tahun:

  • 1. Uban bukan lagi sebuah keajaiban dunia. Sering lupa taruh kunci, tas atau kacamata? Anda akan semakin terbiasa dengannya.

  • 2. Wanita perlu melakukan mamografi di usia 40.

  • 3Sunblocktidak bisa 'ditawar'. Pilih ribet, atau kulit keriput dan penuaan dini?

  • 4. Kesibukan membesarkan anak mulai terasa ringan karena mereka sudah lebih mandiri.

  • 5. Memikirkan gaya hidup hemat karena sudah mendekati masa pensiun.

  • 6. Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Jangan dipengaruhi suasana di sekitar Anda.

  • 7. Khusus untuk kebanyakan wanita, ada kebiasaan membawa tisu untuk kebutuhan pribadi.

  • 8. Periksa mata Anda, siapa tahu sudah saatnya Anda menggunakan kaca mata.

  • 9. Lakukan pemeriksaan jantung secara berkala.

  • 10. Pergilah ke dokter THT untuk membersihkan telinga Anda. Bukan pendengaran yang berkurang, mungkin kotoran telinga Anda yang menumpuk.

  • 11. Lakukan hubungan intim tanpa risiko hamil. Hamil di usia 40 tahun cukup berisiko tinggi. Konsultasikan ke dokter sebelum membuat keputusan.

  • 12. Bila Anda ingin hamil di usia 40, tingkatkan kesuburan.

  • 13. Hubungi kawan-kawan lama melalui media sosial.

  • 14. Cari lembaga sosial yang bisa Anda layani.

  • 15. Tekuni pekerjaan yang sudah ada, hindari mengambil risiko alih profesi. Kecuali mungkin Anda sudah memiliki tabungan pensiun yang cukup.

  • 16. Pupuk kebiasaan rutin berolahraga.

  • 17. Atur pola makan yang sehat.

  • 18. Periksakan gigi secara rutin paling tidak 1 tahun sekali. 6 bulan sekali malah lebih bagus lagi.

  • 19. Cari sepatu yang nyaman dipakai walaupun harganya mahal. Manjakan kaki Anda.

  • 20. Yakinkan kamar mandi Anda tidak licin. Jatuh pada usia ini berisiko tulang sulit pulih dengan sempurna.

  • 21. Lakukan hubungan intim lebih sering untuk menekan hormon stres.

  • 22. Otak manusia mencapai kematangannya di usia 40 tahun.

  • 23. Pembentukan karakter mencapai puncaknya dan sudah sulit berubah.

  • Advertisement
  • 24. Wanita berdandan berlebihan untuk menutupi ketuaannya.

  • 25. Lebih mawas diri terhadap aktivitas, keimanan, dan keyakinannya.

  • 26. Kerap dikaitkan dengan puber kedua.

  • 27. Timbulnya kemungkinan mengalami menopose dini baik pria maupun wanita. Segera konsultasikan dengan dokter ahli bila hal tersebut terjadi pada Anda.

  • 28. Hentikan kebiasaan merokok.

  • 29. Usahakan mencapai berat badan ideal untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan.

  • 30. Tambahkan suplemen gizi pada asupan harian Anda.

  • 31. Hentikan kebiasaan tidur larut.

  • 32. Hentikan kebiasaan makan

  • junk food.

  • 33. Mulai mempersiapkan diri mencapai impian masa depan.

  • 34. Lebih egois untuk kebahagiaan sendiri.

  • 35. Beberapa wanita mengalami penurunan gairah seks di usia 40.

  • 36. Selalu periksa tekanan darah Anda.

  • 37. Mengganti isi kulkas dengan buah-buahan dan sayur.

  • 38. Periksa kadar kolesterol dalam darah.

  • 39. Sebagian pria mulai mengkhawatirkan kemampuan mereka di tempat tidur.

  • 40. Mulailah menikmati hidup. Kerjakan hobi Anda yang tertunda.

Luangkan waktu sejenak dan bagikan!

Falsafah hidup saya adalah "Jangan pernah menyerah, karena hidup harus maju terus"

40 hal yang baru saya sadari setelah menginjak 40 tahun

Banyak hal yang ingin saya bagikan pada Anda. Seperti, nikmati hidup Anda dan persiapkan masa pensiun sebaik-baiknya.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr