7 trik berdamai dengan masa lalu yang buruk

Anda tidak dapat mengubah masa lalu yang buruk, namun memiliki masa depan yang masih dapat dibentuk sesuai keinginan Anda.

2,064 views   |   24 shares
  • Masa lalu, baik maupun buruk tidak dapat diubah. Anda memiliki dua pilihan; menjadikannya sebagai pelajaran berharga dan melangkah ke depan, atau tenggelam dalam keterpurukan dan terus mengutuk nasib Anda.

  • Mungkin ada beberapa masa lalu yang buruk dan sangat menyakitkan hingga sulit dilupakan. Akan tetapi berkutat dengan masa lalu hanya akan membuat Anda semakin terpuruk serta merugikan orang-orang di sekitar Anda.

  • Perbaiki perasaan hati Anda dan lupakan masa lalu yang buruk. Bingung bagaimana memulainya? Coba 7 trik berikut ini.

  • 1. Memaafkan

  • Jangan pernah mengucapkan kalimat "Saya memaafkanmu", namun tidak berhenti mengungkit kesalahan orang yang menyakiti Anda atau masa lalu buruk yang terjadi. Ini sama saja Anda tidak dapat memaafkan diri sendiri dan orang tersebut. Memaafkan dengan tulus dan menutup rapat masa lalu yang buruk dapat membuat hidup Anda lebih baik.

  • 2. Membuka lembaran baru

  • Cobalah untuk membuka diri bagi orang lain, termasuk mereka yang menyakiti Anda. Keteguhan hati dan sikap seperti ini dapat menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang bijaksana dan rendah hati. Orang lain dapat menilai dan segan untuk melakukan kesalahan yang sama pada Anda di kemudian hari.

  • 3. Berupaya untuk selalu positif

  • Inilah cara yang terbaik agar Anda dapat maju dalam hidup. Senantiasalah melakukan hal-hal yang positif melalui tutur kata dan tindakan. Meski sulit untuk dilakukan, coba biasakan diri Anda melakukan hal-hal positif dengan cara bergaul dengan orang yang positif, membaca buku-buku positif dan menonton film inspiratif.

  • 4. Mencari kesibukan yang bermanfaat

  • Ada baiknya bangkit dari keterpurukan masa lalu dengan menyibukkan diri dalam kegiatan bermanfaat di rumah ataupun di kantor. Ketika Anda sibuk, tidak ada waktu untuk memikirkan masa lalu dan merasa sedih, pikiran Anda pun berada pada apa yang ada di depan Anda. Membuat hidup menjadi lebih berarti lagi.

  • 5. Berhenti merasa sebagai korban

  • Jangan berprasangka bahwa Anda satu-satunya korban. Instrospeksi diri adalah cara yang terbaik untuk melupakan kenangan buruk yang menyakitkan itu. Jika Anda terus merasa sebagai korban, Anda tidak bisa keluar dari masa lalu itu. Sebaiknya, renungkan itu sebagai pembelajaran hidup Anda di kemudian hari, agar Anda dapat menjadi orang yang lebih baik.

  • 6. Fokus untuk masa depan dan berbahagialah

  • Sebaiknya catatlah apa yang Anda inginkan dalam hidup ini dan fokuslah untuk menggapai gol hidup Anda. Sadarilah bahwa hidup ini indah dan Anda layak untuk mendapat kebahagiaan. Ingat, pilihan untuk menjadi bahagia ada di tangan Anda sendiri.

  • Advertisement
  • 7. Berdamai dengan masa lalu

  • Melupakan atau tidak melupakan masa lalu semua adalah keputusan Anda sendiri. Jika Anda ingin menjalani hari-hari dengan sukacita, maka buatlah keputusan untuk melupakan masa lalu yang buruk agar hidup Anda tidak terbebani. Dengan begitu Anda akan merasakan kedamaian di dalam hati.

  • Ingat Anda memiliki masa depan yang masih dapat diubah. Bagaimana Anda ingin menjalani masa depan Anda semua berada di tangan Anda sendiri. Jika sulit meninggalkan masa lalu, bagaimana Anda bisa menjalani masa depan dengan leluasa?

Anda suka artikel ini? Bagikan dengan teman-teman

Falsafah hidup saya adalah "Jangan pernah menyerah, karena hidup harus maju terus"

7 trik berdamai dengan masa lalu yang buruk

Anda tidak dapat mengubah masa lalu yang buruk, namun memiliki masa depan yang masih dapat dibentuk sesuai keinginan Anda.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr