Jenuh menjalani rutinitas di kantor? Ini kiat untuk menyegarkan kembali suasana hati Anda

Kerja keras itu penting. Tetapi terlalu banyak bekerja, tentu menjenuhkan! Yuk rencanakan liburanmu.

228 views   |   5 shares
  • Kerja keras itu penting. Tetapi kerja terus menerus tanpa henti, lama kelamaan tentu akan membuat Anda jenuh. Setiap orang memang perlu untuk bekerja, tetapi juga butuh adanya hiburan. Ketika Anda sudah berada dalam titik jenuh, jangan hanya diam dan meratapi kejenuhan tersebut. Lakukan beberapa kiat di bawah ini untuk kembali menyegarkan suasana hati dari rutinitas yang membosankan.

  • Mendengar lagu

  • Coba putarplaylist lagu-lagu favorit Anda. Hal ini dapat memompa semangat dan menyegarkan kembali suasana hati dari rasa jenuh yang mulai melanda di tengah rutinitas pekerjaan.

  • Menjauhkan diri sejenak dari pekerjaan

  • Ketika jenuh melanda, jangan libatkan diri Anda semakin dalam untuk terlalu fokus pada pekerjaan. Cobalah juga untuk fokus pada diri Anda, dan apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kejenuhan. Ambillah waktu sejenak untuk break dari kesibukan. Semakin memaksakan diri untuk bekerja, maka semakin jenuh yang Anda rasakan. Alih-alih dapat mengalihkan perhatian dari kejenuhan, yang ada justru pekerjaan Anda jadi tidak maksimal.

  • Kumpul bersama teman

  • Yang juga dapat membuat Anda melupakan kejenuhan rutinitas kantor, adalah dengan 'nongkrong' bersama teman-teman. Lepaskan kepenatan dengan mengalihkan sejenak pikiran dari pekerjaan. Ajak teman Anda untuk bertemu dan saling bercerita, lakukan hal-hal menyenangkan bersama dan refreshing untuk menyegarkan pikiran Anda.

  • Nonton film

  • Nonton film di bioskop akan terasa lebih menyenangkan ketimbang nonton televisi di rumah. Suasana bioskop dengan layar yang besar dan suara musik yang menggelegar akan membuat Anda lebih terbawa perasaan dan hanyut dalam cerita film yang Anda tonton. Tentunya hal ini akan membuat Anda melupakan sejenak beban pikiran dan kejenuhan yang melanda.

  • Meluangkan waktu bersama keluarga

  • Meluangkan waktu lebih banyak bersama keluarga juga dapat menyegarkan kembali suasana hati Anda. Apa lagi ketika mendengarkan tawa canda dari orang-orang yang Anda cintai, seperti istri dan anak-anak yang lucu. Hal ini tentu dapat membuat Anda melupakan kejenuhan yang dirasakan. Cobalah lebih sering-sering meluangkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga, saling bertukar cerita, sesi curhat, bercanda, dan sebagainya.

  • Lakukan hal-hal yang Anda sukai

  • Nikmatilah hidup dengan melakukan kesenangan atau hobi Anda. Jangan terus-terusan bekerja dan tidak memberikan waktu bagi diri Anda menikmati hidup! Lakukan hal-hal yang Anda sukai seperti menjalankan hobi, bermain game, belanja, olahraga dan sebagainya.

  • Advertisement
  • Berlibur

  • Jika memang sudah benar-benar di titik jenuh dan hal-hal di atas masih sulit menyegarkan pikiran Anda, saatnya merencanakan liburan ke luar kota. Pilih destinasi yang membuat Anda tenang, jauhkan dari gangguan gadget dan bawa orang-orang kesayangan Anda. Tentu akan menyenangkan loh!

Bagikan hasil Anda kepada teman..

Saya lulus dari Institut Kesenian Jakarta, dengan Jurusan Musikologi. Kebahagiaan saya adalah membangun rumah tangga harmonis bersama suami dan bersamanya membesarkan putra semata wayang kami. Menjadi guru musik dan dapat berbagi pengalaman hidup dengan menulis adalah kegemaran saya.

Jenuh menjalani rutinitas di kantor? Ini kiat untuk menyegarkan kembali suasana hati Anda

Kerja keras itu penting. Tetapi terlalu banyak bekerja, tentu menjenuhkan! Yuk rencanakan liburanmu.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr