Awas! Waspadai sindrom 'bridezilla' jelang pernikahan

Tekanan menjelang pernikahan kerap dirasakan para calon pengantin wanita. Padahal stres dan emosi berlebihan hanya akan membuat jalannya rencana pernikahan semakin terasa berat.

1,195 views   |   17 shares
  • Tekanan menjelang pernikahan seringkali membuat calon pengantin, terutama wanita menjadi stres berlebihan. Begitu banyak keinginan untuk mewujudkan impian pernikahan ideal, namun selalu ada keterbatasan ini dan itu yang membuat mereka para calon pengantin merasa tidak puas dan rentan stres.

  • Sikap ini seringkali membuat calon pengantin wanita yang merasa kurang puas, melampiaskan emosi terhadap orang di sekitarnya. Kondisi ini kerap diistilahkan dengan sindrom 'bridezilla. Saat merancang pernikahan, penting bagi Anda untuk selalu tenang dan fokus merancang pernikahan impian. Stres memiliki dampak negatif yang hanya akan merugikan Anda dan bahkan pasangan.

  • Kendalikan diri Anda dan atasi stres saat merancang pernikahan melalui cara-cara di bawah ini:

  • Saling menghargai

  • Tekan ego Anda saat merancang pernikahan impian bersama pasangan. Jangan mendramatisir suatu masalah (jika Anda mengalaminya). Tentu rintangan atau cobaan saat menjelang hari bahagia akan semakin terlihat. Tetapi ingat, bukan hanya Anda yang tertekan dalam situasi ini, pasangan Anda dan bahkan keluarga Andapun merasakan demikian. Untuk itu, tingkatkan toleransi dalam hubungan Anda dan pasangan, saling hargai pendapat satu sama lain.

  • Komunikasi

  • Tak hanya saling menghargai, meningkatkan komunikasi dua arah antara Anda dan pasangan juga merupakan cara tepat untuk mengurangi rasa stres menjelang pernikahan. Jika segalanya dapat Anda bicarakan dengan baik pada pasangan, pasti akan selalu ada solusi dalam setiap tantangan menjelang hari pernikahan. Anda pun tidak akan merasa terlalu takut dan panik akan segala hal.

  • Rileks

  • Ketika ketegangan sudah cukup tinggi, emosi kerap kali menjadi tak terkendali. Anda jadi mudah tersinggung atau marah hanya karena masalah kecil. Cobalah untuk lebih rileks dalam menghadapi apapun. Misalnya, dengan sering menarik napas dalam-dalam, mendengarkan musik relaxing, atau meditasi. Ini dapat membantu mengontrol emosi Anda.

  • Manjakan diri

  • Merencanakan pernikahan tentu akan sangat melelahkan. Namun, jangan memaksakan diri Anda dan menjadi terlalu sibuk sehingga lupa untuk mengurus diri sendiri. Memanjakan diri sesering mungkin juga diperlukan agar tampil segar di hari-H sekaligus untuk mengatasi rasa stres menjelang pernikahan.

  • Serahkan pada keluarga atau WO

  • Agar tidak stres sendiri, mintalah bantuan keluarga atau bahkan WO (Wedding Organizer) untuk mengurus acara pernikahan Anda. Calon pengantin tidak perlu memikul tanggung jawab yang besar karena hanya akan menyusahkan Anda saja. Percayakan segalanya pada panitia keluarga atau WO yang Anda pakai untuk mempersiapkan pernikahan. Ide utama boleh saja dari Anda namun percayakan kepada orang lain untuk mengeksekusinya bagi Anda.

  • Advertisement
  • Rencanakan honeymoon

  • Kadang, merancang pernikahan sering kali memusingkan. Berbeda halnya merancang tujuan honeymoon. Ini dapat menjadi bahan perbincangan selingan bagi Anda dan pasangan untuk mengubah mood dari pembicaraan pernikahan yang memusingkan. Merencanakan honeymoon yang romantis biasanya sukses membuat kita lebih bersemangat dan bergairah, sehingga Anda dapat melupakan stres sesaat.

  • Menikmati segala prosesnya

  • Jangan menjadikan pernikahan seperti ujian ataupun hal yang mengerikan hanya karena Anda terlalu kuatir bagaimana kesuksesan jalannya pernikahan nanti. Nikmati saja segala proses yang Anda jalani, karena cemas berlebihan dan terobsesi pada pernikahan yang sempurna hanya akan membuat Anda stres. Cobalah untuk lebih enjoy menjalani hari-hari menjelang pernikahan.

Baca, hidupkan, bagikan!

Saya lulus dari Institut Kesenian Jakarta, dengan Jurusan Musikologi. Kebahagiaan saya adalah membangun rumah tangga harmonis bersama suami dan bersamanya membesarkan putra semata wayang kami. Menjadi guru musik dan dapat berbagi pengalaman hidup dengan menulis adalah kegemaran saya.

Awas! Waspadai sindrom 'bridezilla' jelang pernikahan

Tekanan menjelang pernikahan kerap dirasakan para calon pengantin wanita. Padahal stres dan emosi berlebihan hanya akan membuat jalannya rencana pernikahan semakin terasa berat.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr