Mau lebih produktif setiap hari? Lakukan 8 kebiasaan ini setiap pagi.

Kunci dari produktivitas Anda bergantung dengan apa yang Anda lakukan di pagi ini. Kegiatan di awal hari menentukan apa jadinya sisa hari itu. Coba lakukan 8 kebiasaan ini agar menjadi produktif.

1,159 views   |   15 shares
  • Setiap orang ingin melakukan hal produktif dalam hidupnya setiap hari. Namun banyak yang menemukan kegagalan, bahkan merasa hari-harinya berlalu tanpa hasil yang berarti. Kunci dari produktivitas Anda bergantung dengan apa yang Anda lakukan saat memulai pagi hari dan menentukan apa jadinya sisa hari itu. Untungnya, daftar kegiatan yang perlu dilakukan bukan sesuatu yang sulit, namun perlu dilakukan.

  • 1. Tidurlah lebih awal dan bangunlah lebih pagi

  • Telah banyak artikel yang menghubungkan perlunya tidur yang cukup dengan produktivitas setiap hari. Manusia memerlukan 7-8 jam tidur setiap hari. Jika memungkinkan hindari tidur larut malam dan bangun siang. Seorang bijak menganjurkan, "Tidurlah sore-sore dan bangun pagi-pagi".

  • 2. Meditasi

  • Meditasi telah terbukti memberi banyak manfaat, antara lain: mengurangi perasaan resah, membantu meningkatkan daya ingat, serta semangat kerja. Dengan bermeditasi selama 20 menit, otak kita akan dapat lebih fokus menjalani hari.

  • 3. Tetapkan rutinitas

  • Anda memiliki kemampuan terbatas untuk menyelesaikan tugas setiap hari. Untuk itu, di pagi hari usahakan agar semua kegiatan sudah terprogram dengan baik tanpa harus berpikir berat sehingga Anda dapat menggunakan energi untuk hal-hal yang lebih penting dan berbobot. Misalnya bila Anda perlu memilih baju untuk dipakai esok hari, lakukan di malam sebelumnya.

  • 4. Kerjakan dengan efek domino

  • Untuk Anda yang melakukan sederet daftar pekerjaan yang banyak, utamakan dahulu pekerjaan yang memudahkan pekerjaan lainnya untuk dilakukan.

  • 5. Lakukan yang sulit lebih dulu

  • Di saat stamina Anda masih bagus, setelah menyelesaikan perkerjaan yang mempunyai efek domino selesai, lanjutkan dengan pekerjaan yang paling sulit lebih dulu.

  • 6. Persiapkan di malam hari

  • Luangkan waktu sekitar 20 menit untuk membuat daftar apa saja yang perlu dilakukan di hari esok serta kapan harus diselesaikan. Ada kalanya Anda tiba-tiba ingat ada sesuatu yang harus dikerjakan, segera tuliskan di notes agar pikiran Anda tidak terberbani.

  • 7. Olah raga

  • Kegiatan olahraga di pagi hari -bahkan hanya 20 menit- mampu menambah energi tubuh Anda. Hal ini dapat membantu Anda lebih sehat dan ceria sehingga akan lebih produktif sepanjang hari.

  • 8. Sarapan pagi

  • Pilih menu makanan bergizi yang mengoptimalkan kinerja organ tubuh dan aktivitas Anda hari itu. Sebaiknya pilih menu sarapan padat gizi dan tidak terlalu mengenyangkan.

  • Advertisement
  • Keberhasilan dalam hidup adalah kumpulan dari apa yang Anda capai setiap hari. Karena setiap hari adalah berharga, yakinkan bahwa hari-hari yang Anda lalui produktif dan menjadikan hari esok lebih baik. Theodore Rossevelt, mantan presiden Amerika berpesan, "Bila Anda ditanya apakah bisa melakukan sesuatu, katakan 'ya, saya pasti bisa'. Kemudian sibukkan dirimu untuk mencari tahu bagaimana melakukannya".

1 menit saja untuk membagikan artikel ini..

Falsafah hidup saya adalah "Jangan pernah menyerah, karena hidup harus maju terus"

Mau lebih produktif setiap hari? Lakukan 8 kebiasaan ini setiap pagi.

Kunci dari produktivitas Anda bergantung dengan apa yang Anda lakukan di pagi ini. Kegiatan di awal hari menentukan apa jadinya sisa hari itu. Coba lakukan 8 kebiasaan ini agar menjadi produktif.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr