Ingin hidup bahagia? Coba lakukan 13 hal sederhana ini

Kebahagiaan dapat membangun semangat dan kepercayaan diri untuk melihat potensi yang Anda miliki. Sayangnya, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana cara mudah untuk meraih kebahagiaan yang dapat memaksimalkan potensi dirinya,

925 views   |   21 shares
  • Kebahagiaan dapat membuat seseorang bersemangat dan percaya diri menjalani segala hal dalam hidupnya. Sayangnya masih banyak orang yang tidak mengetahui cara mudah mendapatkannya. Pelajari tips ini dan rasakan kebahagiaan yang datang pada Anda.

  • 1.Sering berjalan kaki

  • Berjalan kaki khususnya di pagi hari dengan udara yang bersih akan memberi asupan oksigen ke dalam otak secara maksimal. Pepohonan hijau yang rindang dan kicauan burung juga dapat membuat suasana hati gembira dan bahagia.

  • 2.Rencanakan sebuah perjalanan

  • Meluangkan waktu menikmati keindahan alam dan khasanah budaya juga bisa menjadi sumber kebahagiaan. Pilihlah daerah yang belum pernah Anda jajaki namun ingin Anda kunjungi suatu saat nanti. Tidak harus berbiaya mahal, yang terpenting Anda merasa puas dan hati senang.

  • 3.Kirim kata-kata cinta

  • Siapa sih yang tidak ingin merasa dicintai dan dihargai? Ada berbagai cara untuk mengungkapkan kata cinta, dari hal yang paling sederhana sampai yang memerlukan biaya mahal. Anda bisa melakukan hal paling sederhana seperti mengirimkan kata-kata cinta lewat SMS, atau cara apapun yang Anda yakin si penerima akan merasa bahagia. Membahagiakan orang lain juga dapat membuat Anda lebih bahagia loh!

  • 4.Senang berbagi

  • Sifat yang lumrah jika seseorang senang mementingkan dirinya sendiri. Namun tahukah Anda, semakin berfokus pada sifat ini maka Anda semakin merasa tidak puas dan bahagia. Mulailah berbagi untuk apa yang Anda miliki pada orang di sekitar Anda yang membutuhkan. TIdak harus berupa harta benda, cukup dengan membagi senyuman dan tegur sapa juga mampu membuat hari-hari Anda lebih bahagia.

  • 5.Berhubungan intim

  • Hubungan intim yang mesra dan bergairah akan membawa kepuasan fisik serta kebahagiaan batin bagi pasangan suami istri. Jangan menahan diri Anda, lakukan ini untuk memperoleh pernikahan yang lebih bahagia.

  • 6.Mendengarkan musik

  • Musik dapat berperan memperbaiki mood yang sedang tidak baik. Jangan ragu menyanyikan lagu-lagu cinta dengan lantang dan keras jika itu dapat membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik.Lagu dengan lirik yang menghibur dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.

  • 7.Menjadi relawan

  • Menolong orang yang membutuhkan juga dapat menjadi terapi kebahagiaan. Melihat orang lain tersenyum atas hasil usaha Anda, akan membuat Anda merasa bahagia dan berguna. Carilah kesempatan untuk membantu sesama lewat organisasi relawan. Pilih jenis bantuan yang cocok untuk Anda seperti mengajar anak-anak kurang mampu, mendonasikan dana bantuan dan lain sebagainya. Luangkan waktu untuk membuat orang lain lebih bahagia.

  • Advertisement
  • 8.Berhenti cemas

  • Bila ingin bahagia berhentilah mecemaskan hal-hal yang belum tentu akan terjadi. Meski pun ketika kekhawatiran Anda menjadi nyata, seringkali penyelesaiannya tidak sesulit yang Anda bayangkan.

  • 9.Bermeditasi

  • Hidup ini singkat, nikmatilah dengan suasana bahagia. Salah satu cara adalah dengan bermeditasi untuk mengontrol emosi di saat kekecewaan datang. Ketenangan jiwa yang menjadi pemicu rasa bahagia dapat dicapai dari latihan meditasi yang rutin.

  • 10.Senantiasa bersyukur

  • Rasa syukur yang dimiliki seseorang dapat mendorong batin menjadi bahagia dan memberikan dampak yang baik dalam tubuh. Bahkan saat berada di fase terburuk dalam hidup Anda, cobalah untuk senantiasa bersyukur dan melihat hal positif yang ada pada Anda.

  • 11.Menabung

  • Memiliki jaminan di masa depan akan memberikan rasa aman. Menabung sekecil apa pun dapat menciptakan rasa aman yang anda butuhkan. Biasakan hidup hemat. Mari menabung! Tabungan yang makin bertambah akan membuat Anda bahagia.

  • 12.Memaafkan

  • Perasaan tersakiti seringkali menjadi kendala bagi Anda untuk maju dan menikmati hidup yang bahagia. Sebaiknya Anda mulai berdamai dengan diri sendiri dan memaafkan kesalahan orang lain meski terasa berat. Menyimpan duri dalam daging hanya akan menghalangi kebahagiaan Anda.

  • 13.Rayakan keberhasilan

  • Syukuri dan rayakan setiap keberhasilan -sekecil apa pun- dalam hidup Anda. Terlalu sering berfokus pada kekurangan hanya akan mampu membuat Anda melihat hal positif yang telah Anda pelajari dan capai. Renungkan setiap keberhasilan Anda dan berbahagialah!

Klik pilihan berbagi di bawah ini

Falsafah hidup saya adalah "Jangan pernah menyerah, karena hidup harus maju terus"

Ingin hidup bahagia? Coba lakukan 13 hal sederhana ini

Kebahagiaan dapat membangun semangat dan kepercayaan diri untuk melihat potensi yang Anda miliki. Sayangnya, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana cara mudah untuk meraih kebahagiaan yang dapat memaksimalkan potensi dirinya,
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr