8 cara memperbaiki hubungan yang telah rusak

Hubungan yang telah rusak tidak harus menyebabkan banyak penderitaan. Berikut ini adalah cara untuk memperbaikinya.

15,594 views   |   42 shares
  • Bahkan seandainya Anda setuju dengan Taylor Swift "never ever getting back together" ["tidak akan pernah bersatu kembali"], Anda mungkin sadar bahwa tidak selalu mungkin melupakan suatu hubungan selamanya. Jika pernikahan Anda rusak dan bersamanya Anda memiliki anak-anak, jarang bisa sepenuhnya cuci tangan dari pasangan hidup Anda —- bahkan seandainya Anda sudah bercerai. Hubungan yang rusak bisa terjadi antara orangtua, anak, sanak saudara, rekan kerja atau teman akrab. Kadang-kadang kita disakiti dan kadang-kadang kita menyakiti orang lain, tetapi kita tidak selamanya dapat lari dari orang-orang yang menyakiti kita. Apa yang harus dikerjakan ketika kita menyadari bahwa kita tidak dapat melupakan hubungan itu, tetapi kita tidak tahu bagaimana memperbaikinya? Berikut adalah beberapa pesan yang akan membantu dalam proses membangun kembali suatu hubungan yang sudah rusak.

  • 1. Berhentilah fokus pada yang negatif dan carilah hal yang positif

  • Ini harus terjadi pada kedua belah pihak, Anda dan lawan Anda. Ketika Anda fokus pada aspek negatif orang lain, adalah mudah menjadi marah terhadap mereka. Tetapi ingatlah, tak seorang pun sempurna, kita semua membuat kesalahan. Memang sulit untuk fokus pada kebaikan seseorang, tetapi pantas diusahakan.

  • 2. Jangan mengharap mereka yang berubah

  • Bukan awal yang baik berpikir sebagai berikut, "Hubungan kami akan jauh lebih baik seandainya saja mereka ..." Mengharapkan orang lain berubah sama seperti mengharapkan cuaca selalu ideal setiap hari. Kita tidak dapat mengendalikan segala sesuatu, dan perlu menerima kenyataan itu.

  • 3. Batasi diri sendiri

  • Penting menyadari bahwa Anda hanya dapat mengubah diri sendiri, dan pantas untuk dilindungi. Batasi diri sendiri. Jauhkan diri untuk sementara waktu untuk mendinginkan pikiran dan kepala. Tenangkan emosi Anda ketika masih membara, dan perlahan-perlahan membangun kembali hubungan ketika Anda sanggup mengatasinya.

  • 4. Melayani

  • Melayani orang lain yang bermasalah dengan Anda adalah sesuatu yang ideal, dan apa pun pelayanan tersebut akan membuat Anda merasa lebih baik. Kadang-kadang pelayanan harus dilakukan agar kasih kembali.

  • 5. Mintalah bantuan

  • Janganlah takut meminta bantuan. Berdoa dan/atau berbicara dengan seorang konselor. Jika Anda mengalami kesulitan, pihak ketiga yang tidak terlibat dalam situasi itu dapat benar-benar membantu. Mereka dapat melihat hal-hal yang mungkin luput dari pandangan Anda sebab emosi Anda telah disakiti.

  • Advertisement
  • 6. Mengampuni

  • Mengampuni diri sendiri dan orang lain adalah sangat penting. Bila Anda lakukan, Anda membebaskan beban dari bahu Anda. Seperti yang dikatakan dalam buku karya M.L. Stedman, "The Light Between Ocean." "Anda hanya perlu mengampuninya sekali. Untuk merasa sakit hati, Anda harus mengulanginya sepanjang hari, setiap hari."

  • 7. Waktu

  • Jangan mengharap hubungan Anda akan pulih dalam sekejap mata. Dibutuhkan waktu dan keadaan naik dan turun. Cobalah selalu fokus pada yang 'naik', dan selesaikan hal yang 'turun' dengan sabar. Memaksa atau mengharap segala hal menjadi lebih baik dengan segera dapat sangat merusak. Beri kesempatan pada pihak lain untuk menyelesaikan situasinya.

  • 8. Sadarilah bahwa hubungan itu berubah, dan sambutlah perubahan tersebut

  • Kadang-kadang kita menginginkan hubungan itu kembali seperti semula. Manusia tidak kembali seperti semula. Kita berubah terus menerus, dan berharaplah perubahan tersebut menjadi sesuatu yang lebih baik. Melangkah maju dengan hubungan itu sekarang adanya dan tetaplah bahagia bahwa Anda dapat mengatasi perasaan yang pernah patah.

  • Hubungan itu sulit, tetapi mampu mengatasi rasa sakit dan kekecewaan memperlihatkan kedewasaan sejati dan watak yang kuat. Joyfuldays.com mengatakan, "Satu hal yang disekapakati semua studi tentang kebahagiaan adalah sebagai berikut: Keluarga dan hubungan adalah cara paling pasti untuk memperoleh suatu kebahagiaan." Itu tidak berarti bahwa kita akan serta merta bahagia selamanya karena memiliki hubungan. Dengan mengikuti delapan pesan di atas akan membantu kita dipimpin ke arah hubungan yang lebih baik dan hidup yang lebih bahagia.

  • Catatan

  • Jika Anda berada dalam hubungan yang membahayakan dan sangat merusak Anda dan orang-orang paling dekat dengan Anda, silakan mencari bantuan dan tinggalkan hubungan tersebut. Keselamatan Anda adalah penting. Langkah-langkah tersebut di atas adalah untuk menyembuhkan hubungan yang masih memiliki kasih.

  • Diterjemahkan dan disadur oleh Effian Kadarusman dari judul asli "8 ways to rebuild a broken relationship" karya Jennifer Austry

Anda suka artikel ini? Bagikan..

Sebagai penulis, Effian sangat terinspirasi dengan karya-karya John Grisham, Michael Creighton, David Baldacci, James Patterson dan Dan Brown. Kegiatan favoritnya selain menulis adalah memasak dan melukis.

8 cara memperbaiki hubungan yang telah rusak

Hubungan yang telah rusak tidak harus menyebabkan banyak penderitaan. Berikut ini adalah cara untuk memperbaikinya.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr