Wah, Dia Melakukannya Lagi: Bagaimana Mengampuni Pasangan Hidup Anda

Pengampunan adalah sebuah karunia yang Anda berikan kepada pasangan hidup, pernikahan dan diri Anda sendiri. Mempraktekkan seni mengampuni akan membimbing ke arah suka cita, hati yang damai dan pertumbuhan pribadi.

27,491 views   |   62 shares
  • Pernikahan itu berat. Anda menggabungkan dua orang dari latar belakang yang sama sekali berbeda seperti siang dan malam sepanjang hidup mereka. Kesalahan mau tidak mau pasti terjadi, ketidak sempurnaan terlihat, dan orang tersakiti.

  • Setiap orang memiliki hari-hari buruk sekali-kali. Setiap orang merasa tidak puas sekali-kali. Kita semua melakukan hal-hal yang tak terpikirkan yang menyakiti orang yang kita kasihi. Kita butuh mengampuni dan diampuni. Berikut adalah beberapa pesan yang dapat menolong Anda mengampuni.

  • Akuilah bahwa pasangan hidup Anda tidak sempurna - Anda berdua pun tidak sempurna

  • Selama berkencan, kita memperlihatkan sifat terbaik kita dan mencoba menyembunyikan ketidak sempurnaan kita. Setelah menikah, tidak mungkin untuk tetap seperti itu. Anda akan segera menemukan bahwa suami Anda tidak sempurna. Mengingat bahwa Anda berdua tidak sempurna itu penting. Saya berusaha bersabar, penuh pemahaman dan pengampun terhadap suami saya dan saya mengharapkan dia demikian juga terhadap saya. Percayalah, permintaan itu sudah sangat banyak.

  • Memahami darimana asal pasangan hidup Anda

  • Istri Anda berasal dari sebuah keluarga yang penuh kelemahan dan unik. Dia sudah barang tentu mewarisi sebagian besar dari sifat itu. Dia mungkin tidak menyadari bahwa kelakuannya itu menyakitkan Anda. Misalnya, saya berasal dari keluarga besar. Kami banyak saling menginterupsi selama berbicara, mungkin itulah satu-satunya cara agar suara Anda terdengar di tengah-tengah hiruk pikuknya pembicaraan. Itulah sebabnya suami saya mudah merasa diabaikan atau dianggap tidak penting ketika saya menginterupsinya. Namun demikian, dia memaafkan saya sebab dia memahami mengapa saya demikian.

  • Jangan mendendam

  • Suami Anda kemungkinan besar tidak berusaha menyakiti perasaan Anda. Jika Anda dapat menyadari perbuatannya yang tidak disengaja itu, akan lebih mudah untuk mengampuninya.

  • Katakanlah

  • Jika sesuatu sedang mengganggu perasaan Anda, katakan kepada istri Anda. Jangan membiarkan hal tersebut membesar menjadi masalah yang lebih parah daripada sesungguhnya. Jika ada kesalah pahaman, Anda memberinya kesempatan untuk menjelaskannya. Jika itu menjadi masalah sesunguhnya, Anda membuka pintu untuk memperbaikinya. Pilihlah medan perang Anda. Jangan mengangkat setiap hal yang sepele. Coba gunakan pesan-pesan ini untuk mengatasi konflik dalam pernikahan.

  • Jangan menyimpan daftar kesalahan atau mengungkit-ungkit masalah lampau

  • Advertisement
  • Kita semua memiliki hasrat alami menjadi orang yang lebih baik. Suami Anda sedang mencoba memperbaiki diri juga. Akui kemajuan yang dicapainya dan jangan mengungkit masalah lampau menjadi masalah baru. Anda tidak ingin dia merasa kecewa dan menyerah. Fokus pada masalah yang di depan mata dan atasilah segera.

  • Jangan membalas

  • Keinginan untuk menyerang kembali ketika seseorang menyakiti Anda adalah sifat alami manusia. Jangan! Banyak pasangan terjebak ke dalam lingkaran saling membalas. Rasa sakit bertumpuk hingga kata-kata kasar dan kemarahan menjadi normal. Mengatasi satu masalah sekali waktu adalah lebih mudah daripada mencoba menggali berlapis-lapis kerusakan.

  • Ingatlah selalu kualitas pasangan hidup Anda

  • Saya mengakuinya. Kadang-kadang keunikan suami sangat mengganggu saya. Saya tahu bahwa itu bukan masalahnya, itu adalah masalah saya. Jadi, untuk mengatasi semua negatifitas yang bermain dalam pikiran saya, saya mengingatkan kembali semua hal yang baik tentang suami saya kepada diri saya sendiri. Kebaikannya merupakan daftar panjang. Mengingatnya kembali membantu saya meninggalkan perasaan negatif dan menyadari betapa beruntungnya saya memilikinya.

  • Memilih untuk mengampuni

  • Mengampuni bermula dalam pikiran dan berakhir dalam hati. Berhentilah mempertahankan perasaan sakit Anda. Dr. Gaila MacKenzie memiliki sebuah tehnik bagus untuk membantu Anda meninggalkan emosi negatif. Ketika Anda fokus kepada kasih, rasa hormat dan apresiasi, Anda tidak akan memiliki tempat untuk kemarahan dan kebencian. Berdoalah untuk memohon bantuan jika Anda membutuhkannya.

  • Jangan menjadi korban

  • Jika pasangan hidup Anda terus menyakiti Anda dengan cara yang sama tanpa berusaha merubah perilakunya, Anda mungkin ingin mencari bantuan profesional. Beberapa perilaku memang tidak dapat diterima. Perundungan dan keserongan yang berulang-ulang dari pasangan hidup selalu merupakan masalah. Seorang penasiht pernikahan profesional dapat membantu Anda mengenali kapan waktunya meninggalkan pernikahan demi kesehatan dan keselamatan Anda dan keluarga Anda.

  • Pengampunan adalah sebuah karunia yang Anda berikan kepada pasangan hidup, pernikahan dan diri Anda sendiri. Mempraktekkan seni mengampuni akan membimbing ke arah suka cita, hati yang damai dan pertumbuhan pribadi.

  • Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Effian Kadarusman dari artikel asli “Oops he’s done it again: How to forgive your spouse” karya Shelli Profitt Howell.

  • Advertisement
Bagikan pada teman dan keluarga..

Shelli Proffitt Howells is a BYU graduate, a creative writer, a happy wife and a mother of six.

Situs: http://shelliproffitthowells.comWebsite

Wah, Dia Melakukannya Lagi: Bagaimana Mengampuni Pasangan Hidup Anda

Pengampunan adalah sebuah karunia yang Anda berikan kepada pasangan hidup, pernikahan dan diri Anda sendiri. Mempraktekkan seni mengampuni akan membimbing ke arah suka cita, hati yang damai dan pertumbuhan pribadi.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr