Di mana Motivasi Hidup Saya? 10 Tips Mudah untuk Memacu Semangat Anda

Hentikan stagnasi dan teruslah maju dalam kehidupan dengan tetap termotivasi.

23,224 views   |   28 shares
  • Kehilangan motivasi untuk melakukan tugas sehari-hari adalah hal yang sudah biasa- terutama jika tugas harian tersebut adalah hal yang Anda lakukan secara berulang-ulang dan membosankan. Kadang-kadang memutuskan untuk berolahraga setiap pagi rasanya seperti perang tarik tambang secara mental. Saat proyek di tempat kerja sedang macet atau saat Anda kehilangan mental kreatifitas Anda, untuk terus bekerja membutuhkan disiplin diri. Lain kali, jika Anda kehilangan motivasi, gunakanlah salah satu dari 10 tips ini untuk menemukan kreatifitas Anda kembali untuk membantu memacu semangat Anda.

  • Buatlah daftar hal-hal yang harus dilakukan

  • Catatlah hal-hal yang mudah dilakukan, seperti "sarapan" dan "cek surel." Setelah Anda melihat beberapa hal yang telah Anda lakukan dalam daftar ini, Anda akan merasa termotivasi untuk menyelesaikan semua hal yang harus dilakukan dalam daftar ini.

  • Pasanglah alarm pengingat di ponsel atau di komputer Anda

  • Suara-suara alarm itu akan mengingatkan Anda untuk kembali fokus pada pekerjaan Anda saat Anda mengecek Facebook atau menonton video-video lucu.

  • Mengupahi diri sendiri

  • Ketika saya menghadapi tugas yang tidak diinginkan seperti membersihkan dapur, saya berencana untuk mengupahi diri sendiri saat saya selesai membersihkan dapur. Biasanya saya mengupahi diri sendiri dengan sebungkus coklat dan dengan sebuah buku yang bagus.

  • Tentukan batas waktu

  • Tetapkan diri untuk melakukan tugas dalam waktu tertentu, seperti 20 menit. Anda akan menemukan diri tenggelam dalam tugas-tugas Anda dan mampu melanjutkan tugas-tugas yang lainnya dengan penuh semangat.

  • Carilah seseorang yang dapat memotivasi Anda

  • Mintalah teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda tetap termotivasi. Saya makan makanan yang lebih sehat dan berolahraga lebih teratur jika ada orang yang memotivasi saya.

  • Membagi tugas

  • Ubahlah satu tugas yang besar menjadi beberapa tugas yang lebih kecil. Melakukan satu proyek yang besar jika di bagi-bagi menjadi tugas-tugas kecil yang teratur, akan membantu Anda untuk tetap termotivasi untuk menyelesaikan proyek tersebut.

  • Luangkan waktu untuk mengerjakan tugas Anda dengan benar

  • Seringkali saya tidak ingin memulai mengerjakan sesuatu karena saya berpikir saya tidak akan bisa menyelesaikan tugas tersebut. Luangkan satu sore atau satu hari untuk melakukan satu tugas Anda. Anda akan merasakan kepuasan bila Anda melakukan tugas Anda dengan benar.

  • Advertisement
  • Bayangkan hasil dari kerja keras Anda

  • Atlet menggunakan psikologi olahraga sebagai bagian penting dari latihan mereka. Anda dapat melakukan hal yang sama dengan membayangkan dapur Anda teratur dengan sempurna, menyelesaikan proyek di tempat kerja, atau bayangkan secantik apa dan sebahagia apa saat Anda menyelesaikan maraton pertama yang Anda ikuti.

  • Pandanglah kegagalan sebagai sementara

  • Sangatlah mudah untuk berkecil hati ketika segala sesuatu tidak berjalan dengan baik. Bila Anda mengalami penolakan atau kegagalan, cobalah untuk menemukan sesuatu yang positif dalam situasi tersebut. Apa yang dapat Anda pelajari? Bagaimana Anda bisa memperbaiki diri?

  • Pilihlah seorang pahlawan

  • Pilihlah seseorang yang dapat memotivasi Anda mungkin anggota keluarga atau seseorang yang dapat mengatasi rintangan hidup yang luar biasa untuk menjadi sukses. Pikirkan tentang orang itu saat Anda memiliki kesulitan untuk tetap termotivasi.

  • Hentikan stagnasi dan teruslah maju dalam kehidupan dengan tetap termotivasi. Jika Anda terjebak dalam lubang, jadikanlah itu sebagai polisi tidur, jangan jadikan sebagai tempat istirahat.

  • Diterjemahkan dan diadapatasi oleh Bobby Dapalangga dari artikel asli “I’ve misplaced my motivation: 10 easy tips to get you going” karya Amy Peterson.

Anda suka artikel ini? Bagikan..

Amy M. Peterson, a former high school English teacher, currently lives in Oregon with her husband and four children. She spends her days writing, reading, exercising and trying to get her family to eat more vegetables.

Di mana Motivasi Hidup Saya? 10 Tips Mudah untuk Memacu Semangat Anda

Hentikan stagnasi dan teruslah maju dalam kehidupan dengan tetap termotivasi.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr