Mendaki Gunung: 10 Petunjuk untuk Naik Gunung Bersama Keluarga

Berikut adalah 10 hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan kegiatan naik gunung bersama keluarga lebih menyenangkan.

1,972 views   |   shares
  • Mendaki gunung bersama keluarga adalah cara bagus untuk membuat kenangan, membangun kesatuan keluarga, dan bersenang-senang bersama. Berikut adalah 10 hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan kegiatan naik gunung bersama keluarga lebih menyenangkan.

  • 1. Rencanakan dengan panduan jejak

  • Sebuah peta jejak atau buku panduan mendaki setempat dapat membantu Anda menemukan kegiatan mendaki gunung dengan jarak dan kesulitan yang tepat bagi keluarga Anda. Pertimbangkan waktu dan medan ketika merencanakan mendaki gunung dengan anak-anak. Anak usia TK hanya bisa mendaki selama 30-40 menit, anak usia SD dapat mendaki selama 1-2 jam, dan anak remaja dapat mendaki lebih lama. Rata-rata kecepatan jalan kaki untuk mendaki adalah sekitar 3 mil/jam (1,86 km/jam). Carilah jejak dengan jarak yang sesuai dengan waktu yang Anda rencanakan. Semakin tua anak Anda, semakin sulit jejak yang mampu didakinya. Dalam banyak buku panduan, jejak diberi tanda mudah, sedang atau sulit.

  • 2. Pilihlah tujuan

  • Sangat menyenangkan untuk memiliki tujuan agar anak-anak tahu ketika mereka tiba di tempat tujuan. Ini adalah tempat Anda dapat beristirahat, makan dan mengobrol sebentar. Danau, air terjun, puncak tebing, formasi bebatuan dan situs sejarah dapat menjadi tempat tujuan yang bagus. Kegiatan ini memberikan anak-anak perasaan bahwa mereka telah mencapai sesuatu.

  • 3. Bersiaplah

  • Mengikuti moto Pramuka ini berarti Anda memakai krim pelindung dari sinar matahari, membawa banyak air dan makanan, serta memeriksa cuaca sebelum Anda pergi. Anda hendaknya selalu membawa P3K, kompas, dan lampu senter untuk berjaga-jaga.

  • 4. Banyak istirahat

  • Berhentilah untuk istirahat ketika Anda melihat anak-anak sedikit tertinggal. Ini adalah kegiatan mendaki, bukan balapan. Ketika anak-anak terlalu letih, mereka akan merengek dan ini tidak menyenangkan bagi siapa pun. Biarkan anak-anak Anda berhenti dan melihat-lihat di sepanjang jejak. Menjelajahi alam adalah bagian dari tujuan membawa anak-anak ke luar rumah. Kegiatan favorit anak antara lain mencium bunga liar atau melempar batu ke sungai.

  • 5. Adakan kegiatan berburu

  • Jagalah minat anak-anak Anda dengan menyuruh mereka mencari benda-benda di sepanjang jejak. Buatlah daftar benda-benda yang dapat anak-anak kumpulkan dalam tas atau daftar hal-hal untuk mereka lihat dan kenali.

  • 6. Biarkan anak-anak memimpin

  • Sebuah cara pasti untuk menyemangati anak-anak adalah dengan membiarkan mereka memimpin pendakian. Bantulah mereka tetap di jejak dan biarkan mereka menunjukkan kemungkinan kesulitan di depan rombongan.

  • Advertisement
  • 7. Bawalah radio

  • Gunakan radio genggam untuk memungkinkan anggota keluarga untuk memisahkan diri dan mendaki dengan kecepatan yang berbeda. Ini meringankan tekanan bagi anggota keluarga yang merasa dirinya “terlalu lamban.” Anak-anak suka menggunakan radio dan akan terus menghubungi setiap beberapa menit. Mintalah mereka yang berada di depan untuk sesekali berhenti dan menunggu.

  • 8. Pakailah baju berwarna cerah

  • Warna cerah menolong Anda lebih mudah melihat anak-anak Anda di sepanjang jejak atau ketika mereka menjelajahi tujuan Anda. Ini juga memudahkan mereka untuk melihat Anda jika mereka terpisah dari rombongan.

  • 9. Banyak foto

  • Fotolah anak-anak Anda di sepanjang jejak, tetapi biarkan juga mereka menggunakan kamera untuk memotret kenangan mereka sendiri.

  • 10. Bersikaplah positif — sikap adalah segalanya

  • Anak-anak mengambil isyarat dari orang tua mereka ketika memutuskan apakah suatu kegiatan layak untuk dilakukan. Bila Anda mengatakan mereka mampu, maka mereka akan berhasil. Bila Anda mengatakan kepada mereka bahwa itu terlalu sulit, maka mereka akan mengalami kesulitan. Jangan biarkan kekurangan kecil merusak kegembiraan Anda.

  • Cobalah satu atau beberapa petunjuk untuk kegiatan mendaki gunung bersama keluarga Anda dan lihatlah perbedaan positif yang akan Anda alami bersama.

  • Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Natalia Sagita dari artikel asli "Climb every mountain: 10 tips for family hikes" karya Megan Wallgren.

Anda suka artikel ini? Bagikan..

Megan Wallgren is a freelance writer and mother of four energetic children. She blogs about how to wear them out at kinetickids.blogspot.com.

Mendaki Gunung: 10 Petunjuk untuk Naik Gunung Bersama Keluarga

Berikut adalah 10 hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan kegiatan naik gunung bersama keluarga lebih menyenangkan.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr