Peribahasa ‘rajin pangkal pandai’ benarkah itu?

Saat ini ada banyak pendapat yang berkembang bahwa orang pandai pada dasarnya tidak hanya berdasarkan keturunan saja tetapi kepandaian seseorang dapat diasah dengan berbagai hal.

1,721 views   |   5 shares
  • Saat ini ada banyak pendapat yang berkembang bahwa orang pandai pada dasarnya tidak hanya berdasarkan keturunan saja tetapi kepandaian seseorang dapat diasah dengan berbagai hal. Apa sajakah itu? Simak uraian di bawah ini.

  • 1. Rajin olahraga

  • Menurut penelitian para ilmuwan di Irlandia pada sekelompok mahasiswa mengatakan bahwa olah ragayang teratur menghasilkan protein dalam darah. Sewaktu darah mengalir ke otak melalui sel-sel akan menyerap protein hingga meningkatkan memori dan fokus pada otak manusia. Rajin melakukan kegiatan olahraga mengalirkan lebih banyak oksigen ke otak ─ akibatnya fungsi kognitif (kemampuan berfikir) meningkat.

  • 2. Rajin bermeditasi

  • Menurut sebuah studi yang ditemukan dari UCLA meditasi yang dilakukan teratur dapat mempunyai daya ingat otak yang lebih baik. Penulis studi tersebut Florian Kurth melakukannya pada orang-orang tua yang rajin melakukan meditasi dengan kelompok muda yang baru melakukannya. Ternyata yang rajin melakukan lebih memiliki otak yang lebih cemerlang karena sudah lama melakukan meditasinya.

  • 3. Rajin 'asah otak'

  • Sebaiknya Anda perlu bayangkan bahwa otak seperti komputer dan otot. Semakin banyak informasi dimasukkan di dalam otak maka akan berfungsi dengan baik. Juga dengan banyak latihan akan makin kuat otak Anda bekerja. Lakukan banyak latihan dengan permainan game yang membuat Anda harus berpikir keras seperti juga saat mengisi teka teki silang memerlukan usaha untuk menemukan kata-kata yang tepat. Semua hal tersebut memaksa otak berpikir mendapatkan informasi atau hubungan baru.

  • 4. Rajin membaca

  • Ketika kita mulai membaca otak kita mulai bekerja, semakin kita membaca semakin sering otak kita diasah. Dr. Ben Carson dibesarkan di perkampungan kumuh di Detroit, Amerika Serikat oleh seorang ibu yang buta huruf. Sang Ibu memperhatikan bahwa orang-orang sukses di tempat kerjanya memiliki kebiasaan membaca. Dia kemudian meminta kedua anak lekakinya untuk setiap minggu membaca dua buku di perpustakaan alih-alih nonton TV. Ben Carson kecil berbalik dari seorang murid yang terbodoh menjadi yang terpandai di kelasnya dan pada usia 34 th, dia adalah dokter bedah otak termuda yang berhasil melakukan operasi bayi kembar siam.

  • 5. Belajar alat musik

  • Tahun lalu para ahli jiwa menemukan bahwa latihan musik meningkatkan fungsi yang berhubungan dengan bagian-bagian dalam otak yaitu fungsi kognitif. Berlatih dengan alat musik gitar, piano atau biola menaikkan volume dan menguatkan hubungan antar daerah-daerah di otak seperti yang dituturkan oleh Gottfried Schalaug, MD, PhD dari Harvard Medical School.

  • Advertisement
  • 6. Belajar bahasa baru

  • Sesekali luangkan waktu Anda dengan bepergian ke daerah yang baru di mana Anda dapat belajar bahasa daerah dan mengenal kebudayaan di sana dengan bersosialisasi dengan penduduk setempat. Dengan keluar dari zona nyaman Anda memberikan stimulasi pada otak dan meningkatkan kepandaian Anda saat belajar sesuatu yang baru.

  • 7. Memasak menu berbeda setiap hari

  • Kebanyakan orang tidak senang karena terlalu menyita waktu dan tenaga. Tetapi bila memasak sesuatu yang berbeda setiap hari Anda belajar melakukan banyak tugas hingga lebih teliti dalam membuat keputusan yang cepat. Dengan cara itu akan membuat Anda lebih pandai pula.

  • 8. Rajin menulis

  • Mungkin tampaknya membingungkan mengapa menulis dapat membuat Anda pintar. Sewaktu menulis Anda akan menggunakan kata-kata yang baru dan mengeksplorasi bank data di otak Anda. Kegiatan ini memacu dan mengencerkan kerja otak dan selanjutnya membuat Anda pintar.

Klik pilihan berbagi di bawah ini

Falsafah hidup saya adalah "Jangan pernah menyerah, karena hidup harus maju terus"

Peribahasa ‘rajin pangkal pandai’ benarkah itu?

Saat ini ada banyak pendapat yang berkembang bahwa orang pandai pada dasarnya tidak hanya berdasarkan keturunan saja tetapi kepandaian seseorang dapat diasah dengan berbagai hal.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr