11 pola hidup anti-kanker yang patut diketahui

Kemoterapi dan radiasi yang dilakukan memang bisa mengurangi ukuran kanker, tetapi jika perawatan dengan metode tersebut dilakukan secara terus-menerus, maka tidak akan bisa memberikan efek apa-apa lagi.

8,680 views   |   34 shares
  • Data WHO menyebutkan kanker saat ini masih menempati posisi 10 besar sebagai penyebab kematian di seluruh dunia. Lebih parahnya lagi banyak orang baru mengetahui ketika kanker yang dideritanya telah mencapai stadium akhir. Dr. Enny Suci Wahyni Sp. Rad, dari Instalasi Radiologi RSUD Muntilan menjelaskan dalam sebuah majalah kesehatan "Dokter Kita" :

  • "Setiap orang memiliki sel kanker dalam tubuhnya. Dalam pemeriksaan biasa, sel kanker belum bisa dikenali hingga berkembang menjadi bermilyar-milyar. Ketika dokter mengatakan tidak ada lagi sel kanker di dalam tubuh, bukan berarti sel tersebut sudah hilang, tapi karena pemeriksaan yang dilakukan belum mampu mendeteksi hingga sel tersebut tumbuh mencapai ukuran yang bisa dikenali.

  • "Setiap orang memiliki potensi menderita kanker antara 6 hingga 10 kali selama hidupnya. Saat sistem kekebalan tubuh tinggi, pertumbuhan sel kanker yang rusak bisa dicegah. Mereka yang kekurangan gizi lebih mudah terserang kanker akibat daya tahan tubuh yang lemah. Faktor keturunan, pola hidup tidak sehat, dan lingkungan juga dapat menyebabkan kanker.

  • "Seseorang dengan riwayat keluarga menderita kanker harus menjaga kesehatan tubuh supaya sel kankernya tidak tumbuh dan berkembang biak. Usahakan mengubah gaya hidup dan pola makan supaya sistem kekebalan tubuh selalu kuat.

  • "Radiasi untuk menghancurkan sel kanker juga ikut membunuh sel sehat, dan akan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh yang lain seperti jantung, kulit, hati, ginjal, paru-paru, dan sebagainya. Efek negatif kemoterapi dan radiasi dapat meracuni sistem kekebalan tubuh, sehingga mengakibatkan penderita kanker mengalami berbagai macam komplikasi juga infeksi."

  • Intinya, sebaiknya kita mencegah daripada mengobati. Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini 11 tips jitu untuk mencegah timbulnya kanker.

  • 1. Segera periksa diri bila keluarga Anda ada penderita kanker. Tujuannya untuk mengetahui ada tidaknya bibit-bibit kanker di dalam tubuh Anda.

  • 2. Makanan yang diolah dengan cara diasap ataupun dibakar memang lezat, tapi memicu radikal bebas.

  • 3. Radiasi ultraviolet penyebab munculnya kanker kulit. Maka, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar.

  • 4. Bila Anda ingin terbebas dari kanker segera hindari mengonsumsi alkohol.

  • 5. Berhati-hatilah saat membeli makanan dari luar karena banyak yang mengandung zat pewarna dan pemanis buatan yang dapat menyebabkan kanker usus bila dikonsumsi secara berlebihan.

  • Advertisement
  • 6. Kanker paru adalah sahabat setia bagi para perokok. Jangan pernah merokok bila Anda menyayangi paru-paru Anda.

  • 7. Lemak membawa banyak masalah bagi tubuh. Hindari makanan berlemak agar kesehatan tubuh Anda selalu terjaga.

  • 8. Berbagai macam penyakit berawal dari fungsi pencernaan yang tidak normal. Karenanya, konsumsilah makanan kaya serat supaya penyerapan sari-sari makanan bisa berjalan dengan lancar dan seluruh tubuh ternutrisi dengan baik.

  • 9. Perbanyaklah aktivitas fisik serta berolahragalah secara rutin, sehingga fungsi-fungsi organ di dalam tubuh dan juga metabolisme di dalam tubuh berjalan dengan normal.

  • 10. Vitamin A, C dan E dibutuhkan untuk menangkal radikal-radikal bebas untuk mencegah timbulnya kanker di dalam tubuh.

  • 11. Perilaku seks bebas dapat menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya, termasuk kanker.

Anda suka artikel ini? Bagikan..

Saya seorang guide paruh waktu di Bali, anak kedua dari 5 bersaudara. Saya sangat menyukai alam dan bertemu dengan banyak orang dari berbagai negara.

11 pola hidup anti-kanker yang patut diketahui

Kemoterapi dan radiasi yang dilakukan memang bisa mengurangi ukuran kanker, tetapi jika perawatan dengan metode tersebut dilakukan secara terus-menerus, maka tidak akan bisa memberikan efek apa-apa lagi.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr