Tips Sederhana Memberi Makan Bayi Usia 0-12 Bulan

Bayi anda adalah istimewa. Memberi makan bayi anda pada tahun pertama dapat menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua.

22,315 views   |   29 shares
  • Bayi Anda adalah istimewa. Memberi makan bayi Anda pada tahun pertama dapat menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Ini adalah kesempatan untuk menjelajahi, mempelajari, berbagi dan merawat. Anda dapat membuat bayi Anda mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dengan pendekatan yang tepat. Artikel ini akan memandu Anda bagaimana untuk memberi makan bayi yang sekaligus menjadi sesuatu yang menyenangkan dalam kehidupan bayi Anda. Gunakan tips-tips berikut ini untuk mengetahui kapan, apa dan berapa kali memberi makan bayi Anda pada setiap tahap pertumbuhan selama tahun pertama usia bayi Anda.

  • Makanan Usia : 0-4 bulan: ASI atau Susu Formula Bayi

  • Tips dalam Pemberian Makan :

    • Cobalah menyusui bayi Anda setiap kali bayi Anda menginginkannya, setiap 1-1/2 sampai 2 jam sekali.

    • Jika menyusui tidak memungkinkan, gunakan susu formula.

    • Ibu perlu menyusui bayi selama bayi tersebut menginginkannya, kira-kira 5-10 menit atau lebih untuk setiap payudara.

    • Lebih daripada 5 popok basah itu pertanda baik bahwa kebiasaan makan bayi Anda sudah sehat.

    • Sewaktu menggunakan susu formula, jangan pernah memaksa bayi Anda untuk menghabiskan susu dalam botolnya secepat mungkin.

    • Berilah bayi Anda minum sesuai permintaan; kebanyakan bayi butuh 8 hingga 12 kali minum sehari.

  • Usia : 4-6 bulan. Makanan : ASI atau Susu Formula Bayi, Sereal Bayi

  • Tips dalam Pemberian Makan :

  • Untuk beberapa bulan pertama lanjutkan dengan Asi atau susu formula bayi Anda, karena keduanya memiliki semua kalori dan nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan bayi Anda lebih baik daripada sereal bayi.

    • Anda dapat mulai memberi bayi Anda makanan padat antara usia 4-6 bulan, jika Anda merasa bayi Anda telah siap.

    • Temukan tanda-tanda bayi Anda telah siap untuk makanan padat: a) Jika bayi Anda sudah dapat duduk dengan bantuan Anda, b) menunjukkan gerakan mengunyah, c) mampu menggerakkan lidahnya maju mundur, d) Jika bayi Anda menunjukkan minatnya pada suatu makanan.

    • Mulailah dengan sereal setengah cair yang kaya zat besi (seperti nasi, oat, dan barley) dan hanya 1 sendok teh sereal pada awalnya.

    • Anda juga dapat memberikan bubur pisang yang sudah matang, ubi jalar, apel, dan peach.

    • Cobalah memberi makan sereal baru hanya seminggu sekali.

  • Usia : 6-8 bulan. Makanan : Susu, Gandum, Buah-buahan, Sayuran, Daging

  • Advertisement
  • Tips dalam Pemberian Makan :

    • Mulailah dengan asi atau susu formula sebelum memberinya makanan padat.

    • Anda dapat memberinya sari buah-buahan atau sayur-sayuran dulu; perlahan-lahan dapat Anda berikan sayuran yang dihaluskan yang telah direbus.

    • Memberi sari buah dalam cangkir atau botol susunya dapat menyebabkan kerusakan gigi.

    • Berilah daging yang dihaluskan, seperti daging sapi atau babi.

    • Berilah makanan padat sekitar 4-8 sendok makan dalam 2-3 kali pemberian makan.

  • Usia : 8-12 bulan. Makanan : Susu, Gandum, Buah-buahan, Keju, Sayuran, Daging

  • Tips dalam Pemberian Makan :

    • Berikan Asi atau susu formula, sereal ditambah sangat sedikit keju, yogurt, tetapi tanpa susu sapi atau putih telur sampai ulang tahun pertamanya.

    • Selalu memastikan makanan tidak terlalu panas sebelum diberikan kepada bayi.

    • Cobalah memberi bayi Anda makanan yang dapat dipegang, seperti sereal kering, roti bakar, sepotong kecil pisang, pasta rebus dan biskuit yang membantu tumbuh gigi untuk mendorong agar dapat makan sendiri.

    • Tambahkan protein, seperti daging yang dihaluskan, ikan tanpa tulang, tahu, kacang-kacangan yang dihaluskan ke dalam makanan bayi Anda.

    • Pastikan selalu hanya memberi satu jenis makanan baru setiap kali memberi makan.

  • Memberi makan bayi yang baru lahir memerlukan banyak perhatian dan komintmen. Inilah saatnya membangun ikatan kekal dengan anggota keluarga baru Anda. Untuk membantu Anda melalui tahun pertama kehidupan bayi Anda, pertimbangkanlah tips sederhana pemberian makan tersebut.

  • Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Syane Nathalia dari artikel asli "How to Feed Your Baby" karya Alex Martin.

Bagikan pada teman dan keluarga..

Alex is a writing professional. He is a complete foodie, and a coffee connoisseur. Loves globetrotting and meeting people from different cultures... all this, apart from surviving the regular drudgery of life.

Tips Sederhana Memberi Makan Bayi Usia 0-12 Bulan

Bayi anda adalah istimewa. Memberi makan bayi anda pada tahun pertama dapat menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr