Tidak suka minum obat? Cobalah makanan alami pereda nyeri ini

Khususnya bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi obat-obatan dengan berbagai alasan. Tidak ada salahnya mencoba berbagai makanan alami ini guna mengobati keluhan yang kerap menimpa banyak orang.

1,949 views   |   6 shares
  • Dewasa ini tidak sedikit dari kita lebih senang mengonsumsi makanan alami yang menyehatkan yang dapat mengobati keluhan yang kerap menimpa kita tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Ada yang berpendapat bahwa beberapa penyakit dapat diatasi dengan pola makan baik dengan kandungan gizi yang sehat. Dalam bukunya yang terkenal "Foods that heal" Eleanor Blaurock-Bush bersama Maureen Salaman menuliskan 'vitamin dan mineral yang terdapat pada makanan sehat berfungsi memulihkan keseimbangan sistem kimia tubuh. Jika tubuh merasa sakit akan reda." Simak dan cermati 11 makanan penawar rasa sakit di bawah ini.

  • 1. Lemon

  • Warnanya kuning muda sangat bermanfaat bagi penderita sakit lambung karena buah ini bersifat basa tidak asam hingga membuat nyaman bagi Anda yang memerlukan basa dalam tubuh. Minum 1 gelas air hangat di pagi yang telah diberi perasan lemon dan diminum sebelum makan akan memberikan kesegaran pada tubuh Anda. Beberapa orang merasakan khasiatnya bila meminum segelas air lemon setelah memakan makanan berlemak guna menetralisir lemak yang dikonsumsi.

  • 2. Jus wortel campur gula bit

  • Sering mengalami rasa nyeri di kepala dan pundak akibat HB (Haemogloblin) rendah? Mengapa tidak mencoba jus kedua bahan alami ini agar dapat meringankan penderitaan Anda. Campuran jus ini juga bermanfaat membersihkan organ pencernaan Anda hingga merangsang produksi gas buang yang sangat diperlukan.

  • 3. Brokoli

  • Sayuran ini penting bagi Anda yang sering mengalami nyeri akibat datang bulan. Warnanya yang hijau tua mengandung vitamin C dan kalsium. Juga menjadi obat alami yang berkhasiat menyembuhkan berbagai rasa sakit.

  • 4. Pisang

  • Mengandung potassium dan vitamin B6, bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada persendian dan nyeri otot. Selain itu bagi Anda penderita darah tinggi yang suka minum obat perlu sekali makan pisang untuk mengganti potassium yang acapkali keluar dari tubuh melalui urin.

  • 5. Kenari

  • Tanaman ini banyak mengandung unsur tembaga dan sangat berguna untuk Anda yang menderita rematik dan merasa sakit pada persendian. Bagi kaum pria kenari dapat mencegah gangguan prostat.

  • 6. Ikan salmon dan tuna

  • Kedua jenis ikan ini memiliki kandungan kalsium yang padat dan sangat berguna untuk Anda yang sering menderita gangguan rematik. Selain itu ikan-ikan ini berkhasiat juga untuk menanggulangi kolestrol darah di tubuh Anda karena mengandung Omega-3. Wanita pun perlu makan kedua jenis ikan ini khususnya bagi Anda penderita endometriosis untuk penawar nyeri.

  • Advertisement
  • 7. Lada

  • Tidak ada salahnya ketika Anda makan mie atau sup tambahkan lada secukupnya guna mengurangi nyeri akibat sinusitis dan mengencerkan tenggorokan. Karena rasa pedasnya akan mengurangi aktivitas otak saat menerima sinyal rasa dan sisitem saraf pusat Anda.

  • 8. Gandum

  • Bagi Anda yang menderita stroke akibat tekanan darah tinggi dan kolesterol, roti gandum sangat baik untuk dikonsumsi dan dapat ditambahkan pula kismis yang memiliki manfaat yang luar biasa. Khasiat lainnya gandum sangat baik untuk kulit supaya halus dan dapat menghilangkan bercak serta memperbaikit kerusakan oleh karena sengatan sinar matahari.

  • 9. Jus ceri

  • Buah ini banyak diolah dengan coklat sebagai camilan selain rasanya enak, juga menghilangkan rasa sakit. Baik bagi Anda yang sakit ginjal dan infeksi saluran kemih.

  • 10. Yoghurt

  • Perlu bagi mereka yang tidak suka minum susu. Karena memiliki rasa dan kandungan gizi yang baik serta memiliki kadar lemak rendah. Bila dioleskan pada kulit Anda yang terbakar karena berjemur di pantai akan mengganti jaringan kulit yang rusak diakibatkan oleh sinar matahari.

  • 11. Bawang putih

  • Obat alami yang mudah didapat di dapur Anda memiliki khasiat melegakan tenggorokan dan juga mampu meredakan peradangan.

1 menit saja untuk membagikan artikel ini..

My motto in life is to "Never give up, and life must go on".

Tidak suka minum obat? Cobalah makanan alami pereda nyeri ini

Khususnya bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi obat-obatan dengan berbagai alasan. Tidak ada salahnya mencoba berbagai makanan alami ini guna mengobati keluhan yang kerap menimpa banyak orang.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr