Loyo karena akhir pekan akan segera berakhir? Inilah cara membuat hari Senin lebih menyenangkan!

Di penghujung hari Minggu, banyak orang akan loyo mengingat mereka harus kembali ke rutinitas sehari-hari yang dimulai di hari Senin. Anda salah satunya?

1,958 views   |   3 shares
  • Di penghujung hari Minggu, banyak orang akan loyo mengingat mereka harus kembali ke rutinitas sehari-hari yang dimulai di hari Senin, mulai dari pelajar, karyawan, pengusaha, dan lainnya. Hari Senin selalu terasa berat. Perlu diketahui bahwa perasaan negatif tersebut ternyata membawa pengaruh pada produktivitas karena semangat Anda akan berkurang. Sialnya, hal ini dapat menghambat kemajuan Anda. Nah, mulai saat ini, jadikan hari Senin hari yang indah untuk mengejar mimpi dan masa depan. Bagimana caranya? Simak tips berikut ini.

  • 1. Atur pernapasan

  • Mengatur pernapasan merupakan salah satu cara terbaik untuk tenang. Jika Anda dapat menjadi lebih tenang, Anda akan menjadi lebih santai dalam memulai aktivitas. Untuk itu, mulailah membiasakan diri untuk mengambil waktu sejenak di pagi hari saat Anda baru bangun tidur. Tariklah nafas dalam-dalam, hembuskan secara perlahan, dan lakukan selama kurang-lebih 5 menit.

  • 2. Menonton video atau membaca cerita lucu

  • Menonton video atau membaca cerita lucu sebelum mengawali hari Senin dapat membuat Anda tertawa dan tertawa adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati stress dan membuat Anda lebih relaks. Manfaatkan kemajuan teknologi untuk mengakses video di YouTube atau membaca cerita-cerita lucu di media sosial lainnya. Anda juga dapat mengikuti situs-situs yang berunsur komedi baik di Facebook atau Twitter.

  • 3. Mendengarkan musik

  • Musik adalah sarana terbaik untuk menenangkan pikiran dan mengeendalikan emosi pendengarnya. Ketika Anda ingin menambah semangat, cobalah untuk mendengarkan musik yang beritme cepat yang mampu membangkitkan adrenalin. Mulailah hari dengan memutar musik sejak bangun tidur, dalam perjalanan, dan juga di tempat kerja jika memungkinkan. Mendengarkan musik juga dapat membangkitkan kreativitas atau ide-ide untuk hidup Anda.

  • 4. Olahraga

  • Berolahraga juga dapat memberikan energi positif yang mampu menambah gairah Anda untuk memulai hari Senin. Dengan berolahraga, tubuh kita akan menjadi lebih sehat dan bugar, dan akan menambah semangat Anda dalam beraktivitas. Di samping itu, agar Anda memiliki tenaga tambahan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang sehat di pagi hari sebelum beraktivitas.

  • Jika Anda dapat melalukan dan menerapkan cara di atas dalam menghadapi hari Senin atau hari-hari lainnya, Anda pasti akan lebih menikmati kehidupan. Jangan pernah takut atau terbebani saat hari Senin tiba. Sebaliknya, hadapilah dengan semangat dan senyuman. Jika Anda dapat menikmati hari-hari yang Anda lalui, juga selalu bersemangat dan terus berusaha dengan baik, Anda tentu akan menjadi sukses.

  • Advertisement
Anda suka artikel ini? Bagikan..

Ezra adalah seorang suami yang bekerja dalam bidang digital marketing di sebuah perusahaan asing. Dia menggemari olahraga, traveling, membaca, menonton film, teknologi dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Ikuti akun Twitternya di .

Loyo karena akhir pekan akan segera berakhir? Inilah cara membuat hari Senin lebih menyenangkan!

Di penghujung hari Minggu, banyak orang akan loyo mengingat mereka harus kembali ke rutinitas sehari-hari yang dimulai di hari Senin. Anda salah satunya?
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr