Mengapa saya begitu emosional dengan hadirnya buah hati ?

Banyak perubahan yang akan terjadi di kehidupan ibu baru ini, mulai dari perubahan penampilan fisik sampai pola pikir dan tanggung jawab yang semakin besar pula. Lalu mengapa saya begitu emosional dengan hadirnya seorang bayi?

1,360 views   |   1 shares
  • Menjadi seorang ibu adalah impian bagi kaum wanita. Bukan hanya memenuhi kodratnya sebagai seorang wanita tetapi melengkapi kebahagiaan dikehidupan rumah tangganya. Berubah peran dari seorang wanita atau istri menjadi seorang ibu bukan perkara yang mudah. Banyak perubahan yang akan terjadi di kehidupan ibu baru ini, mulai dari perubahan penampilan fisik sampai pola pikir dan tanggung jawab yang semakin besar pula. Lalu, mengapa saya begitu emosional dengan hadirnya seorang bayi? Mengapa kebahagiaan ini berbalut dengan kesedihan dan kegelisahan pula? Jangan khawatir dengan hal tersebut karena hal itu normal terjadi. Dalam istilah medisnya keadaan ini disebut dengan Baby Blues Syndrome.

  • Baby Blues Syndrome

  • Adalah sebuah gangguan psikologis seperti sedih, cemas, emosi yang meningkat, bingung yang terjadi setelah proses persalinan anak pertama. Baby Blues Syndrome tidak akan mengganggu kemampuan untuk merawat bayinya dan tidak berhubungan dengan penyakit mental lainnya. Hal ini biasa terjadi setelah proses persalinan sampai dua minggu kemudian, tetapi jika sudah lebih dari dua minggu dan sang ibu memunculkan prilaku yang tidak wajar seperti ingin membunuh bayinya hal itu sudah masuk dalam katagori Postpartum Depression dan perlu penanganan tenaga medis dan terapi yang khusus. Penyebab keadaan ini beragam mulai dari perubahan hormonal yang drastis terjadi, perubahan fisik yang tidak seperti dahulu lagi, nyeri pada rahim saat selesai bersalin, mental yang belum siap untuk menerima sang buah hati, masih bingung beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu, dan masih banyak lagi. Sindrom ini dapat dialami oleh seorang wanita yang melahirkan secara normal ataupun cesar. Akan tetapi, menurut para ahli, tingkat kecemasan atau sindrom ini akan meningkat jika wanita tersebut melakukan proses persalinan dengan cara operasi cesar karena masa pemulihan yang cukup lama sehingga untuk bisa bertemu atau merawat bayinya memerlukan waktu juga.

  • Cara Mengatasi Baby Blues Syndrome

  • 1. Memahami diri dan menerima peran baru sebagai ibu dengan ikhlas.

  • 2. Dekatkan diri dengan Tuhan dan meminta pertolongan-Nya.

  • 3. Percaya dan yakinkan diri Anda bahwa Anda bisa menjadi ibu yang baik untuk bayi Anda.

  • 4. Ingat bahwa anak adalah anugerah dari Tuhan yang harus dijaga dan dididik.

  • 5. Belajar menjadi seorang ibu dalam mengurus bayi dari orang yang berpengalaman seperti ibu kita.

  • 6. Komunikasikan dengan orang di sekitar bila ada hal yang membuat Anda cemas.

  • Advertisement
  • 7. Minta tolong orang sekitar untuk menjaga bayi Anda yang sedang tidur agar Anda bisa istirahat dengan cukup.

  • 8. Pergi ke dokter atau tenaga medis lainnya untuk berkonsultasi mengenai keadaan Anda.

  • 9. Meminta tolong suami agar mau mengerti tentang keadaannya sekarang dan meminta support darinya.

  • 10. Cari informasi mengenai Baby Blues Syndrome melalui internet atau ikut bergabung dengan komunitas ibu baru dan juga rajin ikut POSYANDU (Pos Pelayanan Terpadu).

  • 11. Hibur diri di saat waktu luang dengan melakukan hal yang membuat Anda senang.

Bantu kami menyebarkan

Saya tidak dapat melakukan apa yang dapat kamu lakukan, tetapi saya dapat melakukan apa yang kamu tidak dapat lakukan, bersama - sama kita bisa melakukan hal yang besar - Bunda Theresia

Mengapa saya begitu emosional dengan hadirnya buah hati ?

Banyak perubahan yang akan terjadi di kehidupan ibu baru ini, mulai dari perubahan penampilan fisik sampai pola pikir dan tanggung jawab yang semakin besar pula. Lalu mengapa saya begitu emosional dengan hadirnya seorang bayi?
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr