Lagu-lagu sedih dan kesehatan jiwa raga

Banyak manfaat positif ketika Anda sering mendengarkan lagu sedih. Jika Anda bukan salah satu penggemar lagu sedih, mungkin inilah saatnya bagi Anda untuk mencoba mendengarkan lagu sedih dan rasakanlah manfaatnya.

8,956 views   |   5 shares
  • Manfaat musik bagi manusia adalah sebagai sarana hiburan baik untuk bersenang-senang ataupun mencari inspirasi. Ada banyak aliran musik namun hanya ada dua jenis musik: musik dengan irama cepat atau ceria dan musik dengan irama pelan atau musik melankolis atau sedih. Dari kedua jenis musik ini, ternyata yang sangat diminati adalah musik berirama pelan atau musik sedih.

  • Di kutip dari ANI News, Sabtu (13/7/2013), para peneliti dari Jepang mengungkapkan adanya manfaat positif dari mendengarkan musik sedih. Menurut mereka musik yang sedih dapat membangun emosi positif. Ketika Anda berada dalam keadaan berduka dan mendengarkan lagu yang sedih dengan kata-kata yang mungkin menjawab perasaan Anda. Lagu sedih itu akan memberikan ketenangan hati bagi jiwa Anda sehingga Anda akan lebih tenang. Itulah sebabnya mengapa banyak orang di dunia ini lebih banyak menyukai musik sedih.

  • Manfaat lainnya adalah musik yang sedih memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.

  • 1. Musik sedih dapat membebaskan Anda dari stres

  • Mendengarkan lagu sedih atau dengan irama yang lembut sebelum, sesudah atau saat melakukan aktivitas ternyata dapat membuat kondisi psikologis seseorang menjadi baik. Ketika mendengarkan lagu sedih secara rutin dapat membantu jiwa Anda menjadi lebih baik karena lagu sedih mampu mengontrol emosi Anda menjadi lebih tenang.

  • 2. Musik sedih dapat meredakan sakit

  • Menurut penelitian University of Utah Pain Research Center, musik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri. Ketika otak terangsang musik sedih yang didengar oleh orang yang sakit, rangsangan itu akan mengalihkan pikirannya dari rasa sakit yang dirasakannya menjadi ketenangan sehingga orang tersebut akan melupakan rasa sakitnya.

  • 3. Musik sedih dapat membentuk karakter seseorang

  • Banyak ahli yang berpendapat bahwa musik sedih dapat meningkatkan kemampuan otak manusia. Musik sedih juga dapat membentuk karakter seseorang menjadi pribadi yang lebih positif. Seorang yang sering mendengarkan lagu-lagu sedih atau lagu yang menenangkan dapat membuatnya memiliki karakter yang tenang, sabar dan dewasa. Karena kesuksesannya, banyak terapis atau psikolog yang menggunakan lagu sedih untuk mengobati pasiennya yang mengalami masalah kejiwaan.

  • Banyak manfaat positif ketika Anda sering mendengarkan lagu sedih. Jika Anda bukan salah satu penggemar lagu sedih, mungkin inilah saatnya bagi Anda untuk mencoba mendengarkan lagu sedih dan rasakanlah manfaatnya.

Bagikan kepada teman-teman Anda!

Saya lulus dari Institut Kesenian Jakarta, dengan Jurusan Musikologi. Kebahagiaan saya adalah membangun rumah tangga harmonis bersama suami dan bersamanya membesarkan putra semata wayang kami. Menjadi guru musik dan dapat berbagi pengalaman hidup dengan menulis adalah kegemaran saya.

Lagu-lagu sedih dan kesehatan jiwa raga

Banyak manfaat positif ketika Anda sering mendengarkan lagu sedih. Jika Anda bukan salah satu penggemar lagu sedih, mungkin inilah saatnya bagi Anda untuk mencoba mendengarkan lagu sedih dan rasakanlah manfaatnya.
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr