Bagaimana Memaafkan Pasangan Anda

Pernikahan itu sulit. Anda mengambil dua orang yang memiliki latar belakang yang sangat berbeda, menyatukan mereka siang dan malam sepanjang kehidupan mereka.

37,825 views   |   81 shares
  • Pernikahan itu sulit. Dua orang yang memiliki latar belakang yang sangat berbeda hidup bersama siang malam sepanjang usia mereka. Tak pelak lagi kekurangan muncul ke permukaan, ketidaksempurnaan tampil, dan rasa sakit hati tidak bisa dihindari.

  • Setiap orang sekali-sekali mengalami hari yang buruk. Setiap orang terkadang merasa kesal. Kita semua melakukan sesuatu yang tolol yang menyakiti orang yang kita cintai. Kita perlu memaafkan dan minta maaf. Berikut ini beberapa saran yang dapat membantu Anda memaafkan.

  • Sadari bahwa pasangan Anda tidak sempurna ― begitu pula dengan Anda

  • Sewaktu berkencan, kita berusaha sebaik mungkin dan menyembunyikan ketidaksempurnaan kita. Setelah menikah mustahil untuk terus menyembunyikannya. Sebaliknya Anda akan segera menyadari bahwa suami anda tidak sempurna. Namun penting untuk mengingat bahwa Anda juga tidak sempurna. Saya mencoba untuk menunjukkan kesabaran kepada suami saya, memberi maaf dan memahami dia sebanyak yang saya ingin dia berikan kepada saya. Percayalah semua itu menuntut banyak usaha.

  • Memahami asal pasangan Anda

  • Pasangan Anda berasal dari keluarga yang penuh kekurangan dan kelemahan. Dia tentu saja mewarisi hal-hal itu. Dia mungkin tidak sadar bahwa kebiasaannya menyakitkan Anda. Sebagai contoh, saya datang dari keluarga besar. Kami sering saling memotong bila sedang berbicara, mungkin karena itu satu-satunya cara agar dapat didengar di tengah hiruk pikuk. Suami saya tentu saja merasa diabaikan atau tidak dianggap penting ketika saya menyelanya. Bagaimanapun juga, dia memaafkan saya karena dia paham mengapa saya melakukan itu.

  • Jangan memasukkannya ke hati

  • Pasangan Anda bukan berusaha untuk menyakiti perasaan Anda. Jika Anda menyadari bahwa tindakannya tidak bermaksud apa-apa, lebih mudah untuk memaafkan dia.

  • Berkomunikasilah

  • Jika sesuatu mengganggu perasaan Anda, beritahu pasangan Anda. Jangan biarkan masalah menjadi lebih besar dari kenyataannya. Jika ada kesalahpahaman, beri kesempatan kepada pasangan Anda untuk menjelaskannya. Jika itu masalah serius, Anda akan membuka pintu untuk memperbaikinya. Jangan biarkan setiap hal kecil memancing emosi anda. Cobalah gunakan saran-saran ini untuk menyelesaikan konflik dalam pernikahan.

  • Jangan membuat daftar kesalahan atau mengingat kembali kesalahan masa lalu

  • Kita semua memiliki keinginan alami untuk menjadi orang yang lebih baik. Pasangan Anda sedang berusaha untuk berkembang juga. Kenalilah kemajuan yang dia buat dan jangan menyeret kesalahan masa lalu ke dalam permasalahan terkini. Anda tidak ingin dia merasa putus asa dan menyerah. Pusatkan perhatian pada masalah di depan mata dan selesaikan dengan segera.

  • Advertisement
  • Jangan membalas

  • Adalah sifat alami manusia yang ingin balik menyerang jika seseorang menyakiti Anda. Jangan berbuat itu! Banyak pasangan terjerat dalam lingkaran keji pembalasan dendam. Menumpuk rasa sakit hati sampai kata-kata kasar dan kemarahan menjadi kebiasaan. Lebih mudah untuk berurusan dengan satu masalah satu kali daripada mencoba menggali lapisan-lapisan kerusakan.

  • Ingatlah kualitas baik pasangan Anda

  • Saya akui itu. Kadang-kadang kelakuan suami saya mengesalkan saya tanpa alasan. Saya menyadari bahwa masalahnya bukan dia, masalah sebenarnya ada dalam diri saya. Jadi, untuk melawan pikiran negatif yang berseliweran di otak saya mengingatkan diri saya akan semua hal baik mengenai suami saya. Saya dapat membuat daftar yang panjang tentang kebaikannya. Itu membantu saya menghilangkan perasaan negatif dan menyadari bahwa saya beruntung memilikinya.

  • Pilihlah untuk memaafkan

  • Rasa memaafkan dimulai dalam pikiran dan diakhiri dalam hati. Jangan terpaku pada rasa sakit hati Anda. Dr. Gaila MacKenzie memiliki teknik yang hebat untuk membantu Anda melepaskan emosi negatif Anda. Ketika Anda memusatkan pikiran pada cinta, penghargaan dan rasa hormat, Anda tidak akan memiliki ruang bagi kemarahan dan kebencian. Berdoalah memohon bantuan jika Anda merasa memerlukannya.

  • Jangan menjadi korban

  • Jika pasangan Anda terus menyakiti anda dengan cara yang sama tanpa berusaha mengubah perilakunya, Anda mungkin ingin minta bantuan para ahli. Inilah beberapa perilaku yang sangat tidak dapat diterima. Kekerasan pada pasangan dan perselingkuhan yang diulang-ulang tidaklah PANTAS. Penasihat pernikahan profesional dapat membantu Anda mengenali kapan waktunya untuk bercerai demi kesehatan dan keselamatan Anda serta keluarga Anda.

  • Memaafkan adalah karunia yang Anda berikan kepada pasangan Anda, pernikahan Anda dan diri Anda sendiri. Melatih seni memaafkan akan menuntun anda pada sukacita, kedamaian pikiran dan kemajuan pribadi.

  • Diterjemahkan dan diadaptasi oleh Sandiakira L. Pagalla dari artikel asli "Oops, he's done it again: How to forgive your spouse" karya Shelli Proffitt Howells.

Bagikan hasil Anda kepada teman..

Sandiakira Luba Pagalla is an Indonesian citizen.

Bagaimana Memaafkan Pasangan Anda

Pernikahan itu sulit. Anda mengambil dua orang yang memiliki latar belakang yang sangat berbeda, menyatukan mereka siang dan malam sepanjang kehidupan mereka.
Advertisement
Beritahu kami opini Anda
 

Terima kasih telah berlangganan. Silakan nikmati artikel-artikel terbaru kami

tumblr